Вот к нам и пришло лето: яркое солнце, чистый воздух, много зелени и теплая вода. Но вместе с этим приходит и неприятные для всех солнечные ожоги. Особенно эта проблема актуальна для людей со светлой кожей, которая остро реагирует на солнечные лучи. Как появляются солнечные ожоги? Что защитит от них? И как бороться с уже существующими ожогами?
Как проявляются солнечные ожоги?
Солнечные ожоги – повреждение кожного покрова под воздействием солнечного ультрафиолетового излучения. При этом в теле происходит усиленная выработка меланина: кожа краснеет, темнеет, часто появляется зуд и даже боль. Позже отмершие клетки отделяются от новой кожи тонко пленкой.
Дерматологи делят людей на 6 типов в зависимости от свойств кожи. Наиболее сильное воздействие солнце оказывает на людей 1 и 2 типа: альбиносы, блондины и рыжеволосые со светлой кожей или веснушками. Таким людям для ожога достаточно побыть на солнце не больше 15 минут. 3 и 4 тип, среднеевропейский, менее подвержен влиянию ультрафиолета, ожоги появляются редко и не так сильно. 5 и 6 тип людей со смуглой или темной кожей плохо поддаются влиянию солнечных лучей, ожоги появляются крайне редко.
Кроме этого от долгих прогулок под солнцем лучше воздержаться детям до 6 лет, пожилым и людям, страдающим кожными болезнями, так как у них не в достаточной степени вырабатывается меланин.
Профилактика солнечных ожогов
- Время загара.
Наиболее сильное солнце бывает в период с 11 до 15-17 часов. Загорать следует до или после этого времени. В первый раз для получения шоколадного оттенка лежите под солнцем минут 10-15, с каждым днем увеличивая время на 5 минут, при этом максимальное время для загара 1-1,5 часа. Не засыпайте, ведь в этом случае вы не можете контролировать степень загара. Не забывайте, что ультрафиолет действует на весь организм, поэтому, чтобы защитить глаза, надевайте солнечные очки. - Косметические средства.
Перед загаром снимите с кожи макияж, ведь он может усилить солнечное воздействие, не пользуйтесь парфюмерией. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, нанося их за 40 минут до приема солнечных ванн. Если нет специальных средств, воспользуйтесь любым растительным маслом или крепким чаем, нанося на тело и лицо. Если нет под рукой ни одного из перечисленных средств, лучше постоять в тени или все-таки надеть одежду. Это не скроет полностью от солнца, но предотвратит появление ожогов. - Еда.
В летнее время ешьте натуральные продукты: фрукты, овощи, орехи, бобовые культуры, пейте зеленый чай и соки. Старайтесь избегать жареных и копченых блюд. Самое главное – больше пейте жидкости без газа и излишнего сахара. - Дополнительная защита.
Летом лучше по минимуму использовать мыло, так таким образом кожа лишается естественной защиты. Так же естественной защитой служит пот, поэтому не препятствуйте потоотделению. Ели загораете на даче, уйдите подальше от моркови, сельдерея, петрушки и пастернака, так как они выделяют эфирные масла, увеличивающие воздействие ультрафиолетовых лучей. Риск возникновения ожогов увеличивается, если принимать антибиотики, мочегонные препараты, противовоспалительные и другие лекарства.
Народные методы лечения солнечных ожогов
Если у вас уже возникли ожоги, следует скорее приступить к лечению. Что поможет в этом деле?
Молочные продукты.
- Простокваша. Намажьте пораженную область и накройте льняной тканью. Держите 20 минут, пока не нагреется простокваша, смойте старый и наложите новый компресс. Успокаивает и охлаждает кожу, снимает боль и зуд.
- Сметана/кефир. Намажьте продуктом места ожогов и оставьте на 1 час. Сметана/кефир снимает боль и красноту.
Как только молочные продукты начинают высыхать, их следует смыть прохладной водой или стереть влажным ватным диском. Наносите маски как можно чаще для большей эффективности. Чем более сухая кожа, тем более жирные продукты следует использовать.
Картофель:
- Отваренный в мундире картофель очистите от кожицы и разомните. Добавьте сметану или сливки и перемешайте до однородной массы. Наносите на обгоревшее лицо теплую смесь и держите 10-15 минут. На теле можно держать компресс около часа. Снимите и протрите кожу тампоном.
- Почистите картофель и измельчите на терке. Положите ненадолго в холодильник. Охлажденную массу нанесите лицо на 15-20 минут. Затем ополосните прохладной водой. Помогает при легких солнечных ожогах.
- Очистите и измельчите на терке картофель. Из полученной массы отожмите сок и смазывайте им пораженные участки или используйте в качестве компрессов.
Ромашка аптечная:
- 1 столовую ложку залейте 200 мл кипятка и оставьте на 30 минут. Делайте компресс на места ожогов.
- 1 столовую ложку залейте стаканом теплой воды и держите на огне 5 минут. Оставьте на 1 час, затем смешайте с жирным кремом для тела. Наносите на пораженную кожу минут на 30, после чего смойте прохладной водой.
Зверобой:
- 1 столовую ложку высушенной травы залейте 200 мл кипятка и оставьте на 15 минут. Процедите. настой используйте для компрессов и протираний.
- 3 столовые ложки высушенных и размельченных травы и цветков смешайте с 200 граммами растительного масла. Оставьте в стеклянной емкости под крышкой на 2-3 недели, иногда взбалтывая. Процедите. полученным маслом смазывайте сильные ожоги, незаживающие раны и просто пересушенную и раздраженную кожу.
Чай:
- 1 чайную ложку листового чая залейте ¼ стакана кипятка и подождите 40 минут. Процедите, заверните в марлю и приложите к ожогу на 20 минут. Делайте примочки 3 раза в день.
- Остатки заварки после выпитого чая прикладывайте к пораженной области.
Дуб.
30 грамм коры дуба залейте стаканом воды и доведите до кипения. Сразу процедите и оставьте остывать. Через 30 минут сделайте примочки и держите 10 минут. Несколько раз в день протирайте пораженную область.
Алоэ:
- Отожмите сок из алоэ и смешайте с водой в соотношении 1 к 1. Смочите ткань в полученной смеси и приложите к пострадавшей коже на 10 минут, сменяя компресс в течение часа. Повторяйте 2 раза в день.
- Отожмите сок из листьев алоэ и смазывайте им место ожога.
Капуста:
- Прикладывайте к пострадавшему месту свежие листья капусты.
- Квашеную капусту охладите и приложите к ожогу. Через 20 минут уберите и слегка промойте.
Делайте такой компресс 3 раза в день.
Яйца:
- Охлажденный белок яйца наносите на ожоги. Можете использовать его в смеси со сливочным маслом.
- Сварите вкрутую несколько яиц, достаньте желтки и жарьте их на небольшом огне до состояния черной тягучей массы. Ожоги с помощью этой мази заживают очень быстро.
Календула.
1 столовую ложку цветков растения залейте 200 мл кипятка. Оставьте на 20 минут и процедите. Прикладывайте к ожогам 3 раза в день на 20 минут.
Подорожник и чистотел.
Приложите чистый лист подорожника к поврежденной коже. После того, как уберете, протрите это место соком чистотела.
Восстановление при ожогах
Во время лечения солнечных ожогов следует избегать солнца: надевайте закрытую одежду, кепку/шляпу, берите с собой зонтик и пользуйтесь средствами против загара. Кушайте продукты, богатые витамином С и много пейте.
(5 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
