Как в домашних условиях быстро снизить давление?

Гипертония может привести к ряду серьезных заболеваний, включая инсульт и ишемию сердца. К счастью, есть несколько способов, которые можно предпринять, чтобы привести высокое давление в норму.

Способы сбить давление без лекарств — рецепты

Снизить давление в домашних условиях быстро без лекарств можно несколькими способами:

  1. Снизить потребление соли. Соль — это химический компонент натрия. Чрезмерное количество натрия в организме приводит к нарушению баланса жидкости. Чтобы уменьшить потребление соли необходимо есть меньше обработанных продуктов питания.
  2. Ограничить употребление алкоголя.
  3. Бросить курить. Отказ от сигарет может значительно уменьшить риск развития гипертонии.
  4. Уменьшить стресс. Хронический стресс препятствует лечению гипертонии.
  5. Сбросить лишний вес. Избыточный вес может вызвать нарушение дыхания во время сна (апноэ сна), что повышает кровяное давление.
  6. Упражнения. Физическая активность регулирует артериальную гипертензию от 4 до 9 миллиметров ртутного столба.

Как быстро снизить давление — эффективный метод

Также снизить давление в домашних условиях быстро можно при помощи напитков:

Напиток из гибискуса

Это растение действует как мочегонное средство, которое выводит естественным путем натрий из кровотока, и тем самым уменьшает давление на артериальные стенки.

Также он может имитировать ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Ингибиторы АПФ представляют собой общую группу фармацевтических препаратов, применяемых для лечения гипертонии.

Они работают, препятствуя преобразованию ангиотензин-превращающего фермента, который играет решающую роль в системе ренин-ангиотензин — гормональной системе, которая регулирует артериальную гипертензию и баланс жидкости.

Ингредиенты для приготовления напитка:

  • 1-2 чайной ложки сухого гибискуса (все о гибискусе здесь…);
  • 1 стакан горячей воды;
  • Мед, лимон или 1-2 палочки корицы (по желанию).

Боярышник

Боярышник богат флавоноидами. Они улучшают функцию капилляров, регулируют метаболизм глюкозы и, конечно, уменьшают риск развития гипертонии.

Есть несколько различных механических действий, которые флавоноиды могут принимать в крови, но наиболее важным может быть расширение кровеносных сосудов, что в конечном итоге регулирует артериальную гипертензию. Боярышник необходимо принимать в форме чая.

Вода с добавлением сока лимона

Регулярное употребление лимонного сока снижает развитие сердечной недостаточности. Утром натощак необходимо выпить стакан теплой воды с соком лимона. Для достижения наилучших результатов не добавляйте соль и сахар.

Семена арбуза

Семена арбуза содержат соединение под названием кукурбоцитрин , которое помогает расширять кровеносные капилляры. В то же время, это помогает улучшить работу почек. Это, в свою очередь, регулирует артериальную гипертензию.

Ингредиенты для приготовления напитка:

  • Высушенные и измельченные семена арбуза.
  • 1 стакан кипяченной воды.

Необходимо принимть четыре столовые ложки воды в течение дня.

Сельдерей

Высокий уровень фитохимического 3-N-бутилфталида, который присутствует в сельдерее, помогает контролировать артериальную гипертензию. Фталиды расслабляют мышцы вокруг стенок артерий, тем самым создавая больше пространства и позволяя крови беспрепятственно течь.

В то же время, это может помочь уменьшить гормоны стресса, которые сужают кровеносные сосуды, что способствует развитию гипертонии.

Как снизить давление при беременности

Сбить давление без лекарств можно с помощью настойки из кукурузной крупы. Измельченную крупу (полстакана) необходимо залить одним стаканом теплой воды. После чего напиток должен настояться в течение одних суток. Принимать настойку перед едой по 2 столовые ложки.

Нормализовать артериальную гипертензию можно с помощью свекольного, клюквенного или рябинового сока.

Как снизить давление в домашних условиях — препараты

Лекарственные препараты для лечения гипертонии:

  • Кориол. При приеме таблеток редко наблюдается проявление побочных действий. Лекарственный препарат нельзя принимать беременным.
  • Изоптин. Могут появиться отеки и различные аллергические реакции. Не рекомендуется принимать беременным.
  • Тенорик. Необходимо принимать по одной таблетке в день. Лекарство противопоказано при сердечной недостаточности, синусовой брадикардии и кардиогенном шоке.
  • Небиволол. Не рекомендуется принимать детям младше 18 лет и пациентам старше 60 лет.
  • Метопролол. Могут возникнуть головокружения, головные боли, нарушение зрения, повышенное сердцебиение и т.д. Перед приемом таблеток обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Таблетки для понижения давления

Данные препараты необходимо принимать при высоком давлении:

  1. Нифедепин. Одним из главных недостатков этого лекарства являются непредсказуемые побочные действия.
  2. Энап. Имеет ряд противопоказаний.
  3. Капотен. Данное лекарство может привести к проявлению большого количества побочных действий.

Препараты для снижения артериального давления без побочных эффектов

Физиотенз. При приеме лекарственного препарата редко возникают какие-либо побочные эффекты. Лекарственный препарат нельзя принимать детям до 18 лет, а также людям, имеющим заболевания печен и почек. Дозировку лекарства необходимо уточнить у лечащего врача.

Перед применением любых вышеперечисленных лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к нежелательным последствиям.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ