Как измерить артериальное давление правильно

Важнейший показатель здоровья человека — артериальное давление (АД). Оно представляет собой силу, с которой кровь давит на кровеносные стенки. Норма варьирует в зависимости от возраста, обычно у молодых давление ниже, чем у пожилых. Отклонения от нормы говорят о том, что в функционировании организма появились нарушения. Поэтому каждый человек должен знать свое давление, контролировать его, а при плохом самочувствии — измерять.

Измерение артериального давления — техника

Для того, чтобы получить максимально точный результат, рекомендуют за час до измерения не курить, за пол часа не пить чай, кофе или алкоголь, не кушать, а в течение 15 минут находиться в состоянии полного физического и психологического спокойствия.

Техника измерения артериального давления и алгоритм действий

  • Алгоритм измерения артериального давления автоматическим тонометром на плечо:
  1. взять тонометр;
  2. принять удобное положение: лучше сесть, опираясь на спинку стула, тяжелобольным
  3. допустимо мерить лежа;
  4. освободить плечо от одежды;
  5. расстегнуть манжету и надеть ее на руку на 2 сантиметра выше локтевого сгиба. Сильно не затягивать, между рукой и манжетой должны помещаться 2 пальца. Трубки манжеты должны «смотреть» вниз;
  6. положить руку ладонью вверх;
  7. нажать на кнопку включения;
  8. во время того, как компрессор тонометра будет нагнетать воздух в манжету, нельзя двигаться и разговаривать;
  9. получаем результат. Верхнее значение — систолическое — норма 91-139 мм.рт.ст., нижнее — диастолическое — 61-89 мм.рт.ст. Если ваш результат выше нормы — гипертензия, ниже — гипотензия.
  10. запоминаем или записываем его;
  11. снимаем манжету и убираем тонометр;
  12. для наибольшей точности повторить еще 2 раза с интервалов в 5 минут.
  • Измерение АД с помощью тонометра на запястье также не представляет никаких сложностей.

Рассмотрим алгоритм этой манипуляции:

  1. берем прибор;
  2. надеваем его на запястье;
  3. сгибаем руку в локте и прижимаем к туловищу на уровне сердца;
  4. во время измерения сохранять спокойствие и не разговаривать;
  5. результат появится, когда полностью выпустится воздух;
  6. после этого можно снять прибор.

Повторное измерение можно проводить через 20-30 минут.
Данный тонометр является очень удобным и малогабаритным, можно брать с собой.

Как измерить давление без тонометра

  • Для того, чтобы померить давление без тонометра понадобится кольцо, иголка или другой груз, нитка 10-15 сантиметров и линейка не менее 20 сантиметров.

Нитку продеваем в кольцо и закрепляем. Принцип измерения — маятник. Кладем руку ладошкой вверх, а линейку началом на запястье. Берем маятник и начинаем очень медленно вести по направлению от нуля, не раскачивая. Там где маятник начнет качаться — нижняя граница. Ведем далее, маятник затихает. Потом вновь начинает раскачиваться, это будет верхняя граница.

  • Также можно измерить по пульсу.

Приложите 4 пальца одной руки на запястье другой. Прощупайте пульс. Если при надавливании он отчетливо чувствуется — АД повышено, если исчезает — понижено. Однако измерение артериального давления без тонометра не является точным, можно лишь приблизительно сказать о его состоянии.

Как мерить давление ручным тонометром

Ручной или механический тонометр состоит из манометра, манжеты, стетоскопа и груши. Измерение осуществляется по методу Короткова — выслушивание тонов, сходных с деятельностью сердца.

Первый услышанный тон соответствует сокращению сердца — систоле, поэтому давление называется систолическое (верхнее), последний тон совпадает с диастолой, то есть расслаблением сердца — диастолическое (нижнее) АД.

Для того, чтобы правильно измерить давление механическим тонометром в помещении не должно быть постороннего шума, нужно сосредоточиться на выполнении манипуляции. В отличие от автоматического аппарата механический не может самостоятельно нагнетать воздух. Для этого используют грушу, которая соединяется с помощью трубок с манометром.

Если стетоскоп не встроен в манжету, прикладываем его мембрану на область локтевого сгиба. Полностью закрываем вентиль на груше и быстро накачиваем воздух до отметки 180-200 мм.рт.ст., при этом пульс должен исчезнуть. Медленно начинаем спускать воздух при помощи вентиля на груше. Фиксируем значения при первом и последнем тонах.

Часы измерения и таблица измерения

Уровень АД может варьировать в зависимости от времени суток.

Наибольшего значения оно достигает днем, в период активности человека, к вечеру начинает снижаться, достигая минимума ночью, в период сна, а к утру опять повышается.

Рекомендуют измерять его утром и вечером в одно и то же время, при гипертензии — каждый час. Данные записывают в таблицу измерений, где указывают дату, время и результат.

Аппараты для артериального измерения давления

Аппаратом для измерения АД является тонометр. Их различают 2 вида:

  • автоматический;
  • механический.

Механический дешевый и более точный, но при условии использования мед.персоналом. Для домашнего использования лучше иметь автоматический тонометр, который в настоящее время существует в 2 формах: на плечо и на запястье.

Как измерить внутричерепное давление в домашних условиях

Провести данную манипуляцию в домашних условиях невозможно. В медицинском учреждении существует множество методов измерения. Их делят на инвазивные и неинвазивные. Инвазивные применяют в очень редких случаях, таких как отек мозга, травмы, угрожающие жизни.

Наиболее часто определяют неинвазивным методом — осмотром врачом-офтальмологом глазного дна, если повышено — сосуды расширены и извиты.

Предположить артериальную гипертензию можно также по следующим симптомам:

  • частые головные боли, особенно по утрам;
  • головокружение;
  • стало нечетким зрение;
  • усиленное потоотделение;
  • слабость, сонливость.

Необходимо проходить осмотр у специалистов ежегодно,так как артериальные гипертония или гипотония могут привести к негативным последствиям, в том числе летальному исходу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ