Чем полезна лесная земляника?

Лесная земляника — это лекарственный и диетический продукт, являющийся природным антибиотиком. В этом растении уникальное сочетание витаминов и минералов. Плоды лесной земляники советуют употреблять для восстановления организма после перенесенной анемии, желчнокаменной и мочекаменной болезни, а также при лечении диабета первой и второй степени. Стебли, листья и корневища являются основой травяных сборов, используемых для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов ЖКТ.

Химический состав

Основу растения составляет фруктоза и глюкоза. Именно поэтому эту ягоду используют при лечении диабета. Нигде в природе больше нет такого уникального растения. Химический состав стеблей, плодов, корневища и листьев отличается друг от друга. Это следует учитывать при использовании различных настоев и отваров на их основе.

В плодах лесной земляники содержатся витамины группы В, среди которых В4, В5, В6, а также очень редко встречаемый витамин РР. Помимо этого, они богаты лимонной, аскорбиновой и яблочной кислотами. В них присутствуют такие полезные минералы, как: кальций, калий, натрий. Они богаты микроэлементами, среди которых железо, кобальт, марганец, свинец. Плоды земляники низкокалорийные.

В 100 граммах ягод содержится всего 41 ккал, поэтому их часто включают в диеты для похудения.

В листьях, стеблях и корнях растения содержится много танина, который является антисептическим средством. Поэтому эти части растения используют для изготовления различных кремов и эфирных масел для заживления ран.

Полезные свойства

Польза лесной земляники заключается в ее составе. В него входит большое количество витаминов, минералов, кислот. Она представляет собой душистое растение. Ее ягоды являются отменным диетическим продуктом. Это растение способно помочь при сахарном диабете и полностью излечить авитаминоз. Препараты на основе лесной земляники очищают кровь, выводят излишние соли и токсины из организма, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, щитовидной железы, печени и почек.

Полезные свойства земляники:

• Употреблять свежие ягоды этого растения в сыром виде можно при гастрите, анемии, дизентерии. При этих заболеваниях лесная земляника оказывает мочегонное действие и улучшает пищеварение.
• Это растение замедляет ритм сердца, поэтому ее используют при лечении тахикардии и гипертонии.
• Она улучшает кровообращение.
• Свежевыжатый сок из ягод лесной земляники рекомендуется принимать при камнях в желчном пузыре и почках. При этом, как показала практика, через 2-3 месяца приема земляничного сока, больной полностью выздоравливает.

Плоды лесной земляники улучшают аппетит, а присутствующая в них клетчатка нормализует функции пищеварительных органов. Это объясняет применение ягод  при заболеваниях желчевыводящих путей, желудка, кишечника.

Засушенные ягоды лесной земляники лучше всего хранить в стеклянной банке или мешочках из хлопковой ткани. При этом их срок хранения увеличится до 2,5 лет.

Применение земляники

Это растение часто применяют в народной медицине, используя его различные части (корень, листья, стебли, ягоды) для приготовления мочегонных отваров и настоев. Такие средства помогают выводить излишние соли и токсины из организма при болезнях печени: жировая дистрофия печени, алкогольный гепатит, цирроз печени.

Сок из плодов лесной земляники применяют при лечении авитаминоза, лечении гастрита, язвенной болезни желудка, мочекаменной и гипертонической болезни. Наружно ягоды применяют в качестве масок для лица при лечении экзем и устранения пигментных пятен, образовавшихся после порезов. Засушенные листья, цветы, корни растения входят в состав травяных сборов, используемых для лечения диабета.

Также стоит упомянуть о том, что лесная земляника обширно применяется в косметологии, в частности при изготовлении увлажняющих кремов для лица и питательных — для рук.

При простуде

Чаи и отвары на основе лесной земляники используются в качестве профилактического средства против гриппа и простуды. Эти средства помогут при высокой температуре, кашле, головной боли, боли в горле. Как правило, такие чаи готовят из сушеных ягод. Чтобы получить максимум пользы от лечебного чая и сделать его более эффективным, используют листья и стебли.

Рецепт чая из земляники для лечения гриппа и ОРВИ:

1. Возьмите столовую ложку засушенных листьев (допускается использовать засушенные цветы или корневища) растения и залейте их 200-400 мл кипятка.
2. Оберните заварочный чайник в хлопковое кухонное полотенце, выждите 20-35 минут. После этого заварка для чая готова.
3. Чтобы сделать чай, достаточно налить 1⁄2 чашки заварки и 1⁄2 чашки кипятка. Можно также добавить немного меда или сахара по вкусу.

Пить такой чай необходимо по 2 раза в день (утром и вечером), в течении 3-5 дней. По прошествии этого времени большая часть симптомов простуды, гриппа, ОРВИ должны пройти. Если сочетать прием такого чая с антибиотиками, то простуда пройдет уже через 2 дня.

Если смешать сушеные корневища земляники с байховым чаем в равных пропорциях по 1 столовой ложке каждого, а затем заварить — получится быстродействующий природный антибиотик от всех типов простудных заболеваний.

При недугах ЖКТ

Клетчатка плодов лесной земляники действенно влияет на моторную и секреторную функцию органов пищеварения. Она способствует выведению из организма избыточного холестерина, солей.

Чрезмерное употребление земляники может вызвать покраснение кожи, сыпь, легкое головокружение, тошноту, синюшность кожи, отечность век.

Плоды этого растения оказывают противовоспалительный эффект, поэтому их применяют при воспалительных заболеваниях желудка, гастрите, колите, легкой форме панкреатита. Для этого чаще всего используют настой из листьев лесной земляники. Его легко приготовить, достаточно выполнить несколько простых действий:

1. Возьмем 2 столовые л. засушенных листьев, поставим их в термос объемом не более 0,5 литра.
2. Заливаем содержимое термоса 0,4 литрами кипятка, а затем закрываем термос и оставляем настаиваться до 5-6 часов.
3. Принимать такой настой нужно по 1/3 стакана 3 раза в день (через 40 минут после каждого приема пищи).

Через 3-4 дня после приема такого настоя, больной заметит общее улучшение своего состояния: полностью пройдет болевой синдром, спадет температура, нормализуется работа ЖКТ.

Для эндокринной системы

Спелые плоды лесной земляники рекомендуют употреблять при диабете, анемии, нарушении обмена солей в организме, цистите, а также при нарушении метаболизма и болях в суставах.
Рецепт отвара из ягод и листьев лесной земляники для профилактики заболеваний эндокринной системы:

1. Берем 2 столовые ложки засушенных листьев, 3-4 ложки сухих ягод земляники и 200 мл воды.
2. Все ингредиенты нужно поместить в кастрюлю объемом не более 0,5 литра.
3. Заливаем все содержимое кастрюли горячей водой и, ставим на большой огонь до начала кипения.
4. После закипания уменьшаем огонь, варим еще 10 минут.
5. После этого отвар настаивается и процеживается.

Получившийся отвар нужно принимать по 1 столовой ложке после каждого приема пищи. Максимальный срок приема такого средства должен составлять не более 2 недель.

Стоит учесть: если добавить в такой отвар меда, то получится эффективное средство от ангины.

При проблемах сердечно-сосудистой системы

Употребляя плоды лесной земляники при заболеваниях сердечно-сосудистой системы улучшается работа сердца, повышается его выносливость и работоспособность. Настой из плодов и листьев этого растения понижает кровяное давление. Его легко приготовить, нужно лишь выполнить несколько простых шагов:

1. Взять 4 столовые ложки сушеных листьев (можно заменить на засушенные плоды).
2. Засыпать ингредиенты в заварочный чайник, и залить все 200 миллилитрами кипятка.
3. Даем настояться лечебному средству около 3 часов.
4. После этого настой готов к применению.

Настой нужно принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Прием такого отвара в течение 1 месяца поможет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы при гипертонии. Не случайно, в народной медицине издавна землянику употребляли при заболеваниях сердца.

При подагре

Лесная земляника — природный антибиотик. Отвар из ее листьев выводит излишние соли из организма и нормализует обмен веществ. Употребление сырых плодов этого растения помогает избавиться от болей, именно поэтому лесная земляника считается одним из лучших средств для борьбы с подагрой. При этом чаще всего для лечения подагры применяют настои и отвары (из ягод, листьев, стеблей и корней).

Стоит отметить: отвары из земляничных листьев применяли для лечения подагры еще в середине 19 века.

Рецепт чая из листьев земляники для лечения подагры:

1. Чтобы приготовить чай, нужно взять листья лесной земляники, насыпать слоем на противень, накрыть сверху мокрой тканью и дать забродить при температуре 25-27 градусов (в течение 6–10 часов).
2. После этого быстро высушиваем забродившие ягоды. Для этого нужно всего лишь их промыть холодной водой, а затем поставить на сухой противень в духовку при 25 градусах на 30 минут.
3. Высушенные плоды лесной земляники нужно залить 200 миллилитрами кипятка, и оставить завариваться на 10 минут.
4. Полученную заварку нужно разбавлять 2/3 стакана горячей воды и пить как обычный чай по 3 раза в день.

Прием такого средства не должен превышать 3 недели. Если после недельного приема такого чая делать перерыв в 2 недели, то курс лечения должен составить 3 месяца. Стоит отметить: если принимать лечебный чай вместе с медикаментозным лечением — это позволит избавиться от подагры уже через месяц.

При кожных заболеваниях

Лечебные средства на основе лесной земляники используются при экземе, угревой сыпи, легкой форме акне. Стоит отметить, что наиболее действенными средствами являются маски для лица. Чтобы приготовить лечебную маску на основе земляничных ягод, достаточно выполнить несколько простых действий:

1. Растереть свежие плоды в ступке до кашеобразного состояния.
2. Нанести полученную кашицу на лицо.
3. По истечению десяти минут маску нужно смыть, а лицо смазать питательным кремом. При этом лучше всего использовать крема на основе алоэ-веры.

Маски для лица на основе лесной земляники запрещено использовать при тяжелой форме акне, так как это может вызвать отечность кожи.

Стоит учесть: если кожа очень сухая, то к кашице из промятых ягод добавляется яичный желток. Для жирной кожи в качестве дополнительного компонента можно использовать чайную ложку меда или молока.

Применение земляники во время беременности

В лесной землянике содержатся различные минералы и полезные вещества, поэтому ее плоды следует непременно включать в рацион будущим мамам. Употребление свежих ягод лесной земляники поможет повысить уровень гемоглобина в крови и нормализовать работу сердца.

Во время беременности лесную землянику можно употреблять в сыром виде, а также используя приготовленные из нее морсы, коктейли, йогурты, компоты.

Стоит учесть, что чрезмерное употребление плодов этого растения в период лактации может перенасытить молоко различными кислотами, что вызовет расстройство ЖКТ у малыша. Лучше всего включать землянику в свой рацион не более 3 раз в неделю.

Важно понимать: при наличии у беременной таких заболеваний, как панкреатит в тяжелой форме, желчнокаменная болезнь, гастродуоденит, необходимо полностью отказаться от приема лекарственных средств на основе лесной земляники и исключить употребление ее плодов в пищу.

Применение земляники в косметологии

Листья лесной земляники применяются в различных косметологических кремах, бальзамах, отварах, в качестве основного компонента. Все потому, что в них содержится много тонина, являющегося быстродействующим природным антисептиком и противовоспалительным средством.

Чаще всего на аптечных прилавках можно встретить отвар из земляничных листьев. В его основе концентрат из отваренных земляничных листьев в молоке. Он применяется для уменьшения пигментных пятен таких видов, как: веснушки, хлоазмы, витилиго. Помимо этого, его часто применяют для лечения угревой сыпи.

Косметологические средства, изготавливаемые на основе земляники:

• Увлажняющий крем для сухой и чувствительной кожи;
• Лосьон, тоник для проблемной кожи;
• Крем для отбеливания кожи;
• Ночной питательный крем для увядающей кожи;
• Масла, шампуни и отвары против облысения.

Стоит учесть: после вскрытия косметологических средств на основе земляники их следует хранить в холодильнике при температуре не ниже +5 и не выше +18 градусов.

Благодаря своему уникальному химическому составу, земляничные листья часто применяются в косметологических средствах народной медицины. При этом, чаще всего используются в качестве основы для приготовления лекарственных средств от облысения.

Рецепт народного средства от облысения:

1. Возьмите 200 граммов сушеных листьев и растолките их в ступке до порошкового состояния.
2. Засыпьте полученный порошок в кастрюлю объемом 0,5 л., залейте 400 мл кипятка и поставьте на малый огонь.
3. После того как отвар закипит, проварить их еще 10 минут, а затем выключите и добавьте 1 столовую ложку меда и лимонного сока.
4. Подождите пока отвар настоится и остынет. Лучше всего выждать 4-5 часов.
5. Процедите полученный отвар через марлю.
6. Полученную жидкость нужно втирать в кожу головы на ночь в течение 3-4 недель. За это время поры на кожи головы сузятся, что остановит процесс выпадения волос.

Помимо этого, концентрат из корней и стеблей земляники используют при производстве различных средств против потливости, среди которых шариковый дезодорант и антистатик.

Противопоказания и вред

Несмотря на то, что лесная земляника обладает большим количеством полезных свойств, у нее есть и ряд противопоказаний к применению. Перед тем как начать курс лечения медицинскими препаратами или народными средствами на основе этого растения, нужно проконсультироваться с семейным врачом.

Лесная земляника содержит дубильные вещества и тонин, которые при взаимодействии с парацетамолом могут вызвать аллергическую реакцию в виде красных пятен на коже, а также зуд.

Помимо этого землянику запрещено употреблять при печеночных и почечных коликах, хроническом воспалении аппендицита, язве двенадцатиперстной кишки, дискинезии желчевыводящих путей, а также хроническом панкреатите в тяжелой форме.