Эфирное масло очень полезно

Эфирное масло пачули для волос и кожи: целебные свойства

Ароматерапия, использование эфирных масел в лечении и косметологии, применяется людьми еще с древних времен. Сегодня несмотря на обилие лекарственных средств, косметики и парфюмерии, все большее количество людей предпочитают пользоваться натуральными средствами, такими как эфирные...
масло

Натуральное эфирное масло чайного дерева: полезные свойства

Эфирное масло чайного дерева получают из листьев и побегов австралийского чайного дерева семейства миртовых Melaleuca alternifolia Maid. Путем водной перегонки, дистиллируют вещества, содержащиеся в листьях и побегах чайного дерева. Из большого количества растительного сырья,...
цветы лаванды

Эфирное масло лаванды для волос – способ избавиться от проблем

Всем известно, что лаванда – это очень древнее средство и часто применялось у знахарей в нетрадиционной медицине. На сегодняшний день эфирное лавандовое масло активно используется в ароматерапии как самостоятельно, так и в составе с...
куст

Эфирное масло розмарина для волос и тела

На побережье Средиземного моря можно встретить большое количество вечнозеленых кустарников с игольчатыми листочками и светло-голубыми цветами. Розмарин – вот название этого интересного благоухающего растения, с которым связано множество всевозможных историй и легенд. Благодаря его...
эфирные масла от простуды

Эфирные масла от простуды – рецепты, способы применения

На человеческий организм воздействует множество внешних факторов, и один из них – погода. Какой бы она не была, нам приходится выходить на улицу, садиться в транспорт, чтобы добраться в институт или на работу. Там...

Популярные статьи

Свежие статьи

Главная Ароматерапия

Ароматерапия

Ароматерапия является наукой, изучающей влияние вытяжек из разных растений на организм человека. Если есть желание использовать ароматерапию дома, то не следует торопиться закупать сразу целый арсенал эфирных масел. Для начала необходимо разобраться со всеми особенностями применения ароматерапии, а также узнать некоторые секреты и правила.

Применение при простудных заболеваниях

При простуде самыми действенными средствами являются аромаингаляции. Существует несколько процедур для устранения признаков простудных заболеваний и усиления защитных функций организма.
  • Паровая ингаляция. 3 капли эфирного масла на 800 мл горячей воды, подышать 7 минут и лечь под одеяло. Необходимо повторять 2-3 в день.
  • Вдыхание. Можно использовать аромакулон или каплю масла нанести на платок, периодически подносить к носу и делать вдох.
  • Ванна. Перед процедурой необходимо принять душ. Набрать воду в ванну температурой 37-40°С. Смешать 8 капель масла с морской солью или молоком, добавить в ванну. Процедура не должна превышать 10 минут.

В детской – аромат лечебной травы

Применять ароматические масла для детей следует в минимальных дозировках. Они помогут при различных заболеваниях, при нарушении детского сна и для поднятия настроения. Масла лучше всего наносить на глиняные, деревянные или терракотовые изделия, так же возможно применение аромамедальонов или подушечек. Массаж с добавлением ароматических масел в течение 10 минут стимулирует и придает бодрость, а более длительный – действует расслабляюще. Первый сеанс проводится с минимальным содержанием масел в основе для массажа, на второй и третий раз концентрация постепенно увеличивается.

Эфиры для внутреннего употребления

Для такого вида ароматерапии подходят только такие растворители, как кефир, сметана, молоко, мед, красное сухое вино. Применяется строго по рецепту! Нельзя смешивать масла с кофе, чаем и крепкими напитками. Дозировка: не более 2-х капель в сутки. Правила выбора эфирных масел:
  • Следует приобретать масла только в специализированных магазинах или в аптеках.
  • Необходимо внимательно читать этикетку. Срок хранения масел составляет не более 2-х лет, а в некоторых случаях не дольше 1 года. Масло должно быть чистым – без добавок.
  • Тара должна быть из темного стекла и иметь дозатор.
Перед любым способом использования эфирных масел в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом. Не допускается применять ароматерапию людям с астмой, эпилепсией, пожилым людям, грудным детям и беременным женщинам. Использовать методы лечения маслами следует грамотно, с чувством меры, только в этом случае можно помочь себе избавиться от болезней и плохого настроения.