Пяточная шпора симптомы и лечение в домашних условиях

В последнее время очень часто диагностируется болезненная и неприятная болезнь – плантарный фасциит. Ощущается сильная боль при ходьбе, которая приносит немало проблем. Это состояние само по себе не исчезнет, следует приложить массу усилий, чтобы избавиться от шипа. Чем раньше начать лечение, тем быстрее оно закончится.

Шпора пяточная — что такое

Воспаление фасции, которое приводит к образованию наростов в народе получило название пяточная шпора. Нарост напоминает птичий клюв и располагается в области пяточной кости. Внешне он совсем невиден, но при ходьбе человек, у которого образовался такой шип, ощущает неимоверную боль.

Плантарная фасция получает при ходьбе большую нагрузку, ведь именно на нее при движении человека попадает весь вес тела. Поэтому, люди с большим весом и спортсмены чаще всего подвержены нарастанию шпор.

Фасции страдают от нагрузки веса и микро разрывов, которые и приводят к патологическим процессам. Сначала наблюдается ее воспаление, а затем разрастание тканей, формирующих шипы. Используя народную медицину, можно максимально снизить негативное влияние на нормальную жизнь и деятельность человека.

Причины возникновения

Возникает масса вопросов по поводу диагноза — пяточная шпора. Откуда берется нарост? Кто находится в зоне риска?

Итак, ученые выделили главные причины возникновения:

  1. частые и довольно высокие нагрузки на пятки. Они отмечаются у спортсменов, особенно у тех, которые занимаются бегом;
  2. отмечено, что большинство случаев разрастания диагностировано у людей с плоскостопием.

Это происходит из-за нарушения распределения нагрузки и чрезмерного натяжения сухожилий. Причиной разрыва может стать даже мелкий камушек или неровность дороги:

  • травмы стопы в анамнезе. После травм и разрывов образуется рубец, который продолжает повреждаться в силу своей хрупкости;
  • возраст после 50 лет, когда наблюдается нарушение кровоснабжения и атрофия соединительной ткани;
  • избыточная масса тела, которая ежедневно воздействует на весь организм в целом и на стопы в частности;
  • болезни суставов и другие заболевания, которые нарушают метаболические процессы.

Чтобы не попасть в зону риска, лучше выбирать удобную обувь, при любых травмах обращаться к врачу для назначения адекватного лечения, и тщательнее следить за своим весом.

Пяточная шпора симптомы

Как же распознать появление наростов на ранней стадии? Ведь чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет. Пяточная шпора не появляется в одно мгновение, и не исчезает за один день.

Иногда патологические процессы в стопе путают с другими болезнями или воспринимают их, как обычную усталость.

Пяточная шпора симптомы имеет следующие:

  • наличие сильной боли в пятке, ощущение сравнивают с забиванием в нее гвоздя. Она проявляется во время ходьбы или любом другом давлении на пятку;
  • боль ощущается даже после отдыха, например, утром, сразу после подъема;
  • у человека изменяется походка, ведь он на подсознательном уровне начинает ходить так, чтобы меньше нагружать пятку;
  • на острой стадии наличие ран на беспокоящей поверхности.

Для того, чтобы подтвердить диагноз, стоит пройти ряд обследований. В связи с тем, что симптомы очень схожи с другими заболеваниями стоит, кроме общих анализов крови и мочи, стоит провести точные методы исследований. К ним относятся УЗИ, МРТ и рентгенография.

Полагаться только на симптомы не стоит, ведь в каждом индивидуальном случае они могут проявляться по-разному и с разной интенсивностью.

Также врач пропальпирует проблемное место и проведет ряд рефлекторных проб. Если диагноз подтвердился, стоит немедленно начинать лечение. С пяточными шпорами большинство людей справляются в домашних условиях.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях — рецепты

Что самое важное в лечении наростов? Для начала нужно снять воспаление для того, чтобы остановить патологический процесс. Также очень важно ликвидировать болевой синдром, который мешает нормальной жизни.

Существует масса советов и рецептов лечения в домашних условиях. Любой человек может подобрать себе подходящие ему методы.

Стоит отметить три способа лечения пяточной шпоры в домашних условиях:

  • тейпирование – метод заключается в фиксации суставов и мышц специальным тейп пластырем. Он в нужных местах растягивается или сжимается, фиксирую стопу в нужном положении. Эффект от него отмечается уже через 2 часа после наклеивания;
  • ночной ортез, который снижает нагрузку на ногу, корректирует функцию, и этим самым снимает боль. Такой носок лучше одевать на ночь;
  • ортопедические стельки – приспособление, которое распределяет давление на больное место. Их разогревают, отпечатывают на ней собственный след и вкладывают в обувь.

Такие простые способы вместе с рецептами народной медицины помогут значительно улучшить состояние.

Как лечить шпору на пятке с помощью соли

Одним из народных методов лечения является лечение солью. Этот малозатратный способ эффективен, если применять в комплексе с другими. Для этого стоит обзавестись морской или обычной поваренной солью.

  • Для приготовления 1-го способа, лечебной ванночки, понадобится 1 кг соли, который разводится в 5 литрах кипятка.

Когда температура воды снизится до того уровня, чтобы в ней можно было держать ноги, стоит начинать процедуру пропаривания. Курс состоит из 5 процедур, раствор не нужно менять, его просто подогревают каждый раз. Процедуры лучше проводить перед сном, чтобы после них не тревожить ноги.

  • 2-й способ состоит из 200 граммов соли, 10 ст.ложек соды и 13-15 капель йода. В 6 литрах горячей воды разбавляют вышеперечисленные ингредиенты. В раствор опускают нижние конечности и держат их там около 20 минут. После процедуры ступни нужно смазать растительным маслом и дать им отдохнуть.

Медицинская желчь — применение при пяточной шпоре

Медицинская желчь широко используется в народной медицине. Она изготовлена из консервированной желчи крупного рогатого скота. Она согревает и утоляет боль при внешнем применении. Лекарственное средство имеет рассасывающий эффект.

Как использовать данный метод и с чего начинать?

  • Для приготовления компресса из медицинской желчи нужна марля, сложенная в несколько раз. Она смачивается лекарственным средством и наносится на пятку. Благодаря трубчатому бинту повязка хорошо фиксируется на проблемном месте. Поверх компресса одевается шерстяной носок.

Процедуру лучше проводить на ночь, утром компресс снимается, а проблемное место очищается от остатков желчи медицинским спиртом. После этого кожу следует смазать кремом или подсолнечным маслом. Процедуру повторяют на протяжении месяца, через день. После чего стоит сделать перерыв минимум на 2 месяца.

  • Есть еще один вариант использования медицинской желчи для лечения пяточных шпор. Для него нужно приготовить желчь, водку, мыло и шампунь. Берут все ингредиенты в пропорциях соответственно 2:1:1:2 – все смешивают и используют для компресса по вышеописанной схеме.

Отзывы в большинстве случаев хорошие, всем, у кого нет индивидуальной непереносимости желчи, метод помог избавиться от шпор.

Лечение с помощью уксуса и яйца — рецепт

Если имеется пяточная шпора, лечение в домашних условиях с помощью уксуса и яйца поможет снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Для приготовления специальной мази нужно:

  • 300 г масла сливочного;
  • 300 г уксуса;
  • 100 г воды;
  • 2 свежих яйца.

Для приготовления мази опускают яйца со скорлупой в растопленное масло. Поверх выливают воду и уксус, накрывают, и оставляют в темном месте на 10 дней. После чего все нужно взбить миксером.

Важно! Скорлупа на тот момент должна раствориться. Никакого неприятного запаха быть не должно. Яйцо не должно пахнуть протухшим.

Наносится приготовленная мазь на проблемный участок стопы после предварительного распаривания. Затем, обработанное место обматывается пищевой пленкой и оставляется на ночь. Делают процедуры до тех пор, пока не будет ощутим эффект.

Как приготовить мазь при пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры можно использовать аптечные средства, а можно приготовить мазь в домашних условиях. Для этого можно взять по ложке меда и мелкой соли, добавить туда 50 мл йода и хорошенько все перемешать.

Способ применения мази: в ней смачивается ватный диск и прикладывается к месту проекции шпоры, далее обматывается полиэтиленом и одевается теплый носок.

Также используют мазь на основе детского крема, яйца и уксусной эссенции. Понадобится тюбик крема, 1 яйцо и 10 мл эссенции.

Рецепты на основе йода

Лечение шпоры на пятке с помощью йода широко используется. Для согревающего эффекта делают средство на основе йода:

  • Валерьянка – 2 бутылочки;
  • Тройной одеколон – 1 бутылочка;
  • Йод – 2 бутылочки;
  • Острый перец – 4 шт.

Все составляющие смешивают и настаивают два дня. Осторожно наносят средство на пятку, избегая попадания на нежные участки кожи. Дальше проблемное место обматывают пленкой и одевают носок.

Для избавления от боли и лечения можно приготовить ванночку из:

  • 3 ст. ложек йода,
  • 5 л воды,
  • 2 ст. ложек соды.

Готовится раствор на добавлением всех составляющих в горячую воду. Туда, после полного растворения ингредиентов, опускаются на 20 минут нижние конечности. Болевые ощущения должны отступить.

Как делать компрессы от пяточной шпоры – рецепты

Очень часто для снятия боли и воспаления при пяточной шпоре используют компрессы.

  • Картофельный компресс для лечения недуга. Готовится из перетертого с кожурой овоща. Кашица накладывается на бинт и приматывается к проблемному месту на сутки, сверху обмотать пленкой. Процедуру повторять неделю.
  • Редька. Перетертую редьку прикладывают на всю ночь к пятке. Процедуру повторяют на протяжении 3-х дней.
  • Крапивный. Перекрученная на мясорубке крапива выкладывается на лист лопуха и приматывается к проблемной зоне стопы.
    Компрессы лучше делать на ночь и дать ноге полностью отдохнуть.

Какие препараты принимать в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры медикаментозно в домашних условиях вполне возможно. Зачастую назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые блокируют и устраняют воспаление фасции.

Из них можно выделить самые популярные: 

  • Флексен,
  • Бутадион,
  • Диклофенак,
  • Индометациновая мазь,
  • Вольтарен,
  • Пироксекам,
  • Ибупрофен и другие.

Также, для лечения шпор принимают лекарства, способные уменьшить болевые ощущения. Любые препараты внутреннего применения стоит усилить местным, таким как мази.

Для лечения шпор используют мази:

  • гидрокортизоновую;
  • индометациновую мазь.

Как лечить пяточную шпору народными средствами — другие рецепты

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами – эффективный и малозатратный метод. Проблема известна уже не одно столетие и за это время появилась масса рецептов, спасающих от недуга.

  • Использование повязки с творогом. Творог выкладывается на бинт и приматывается к проблемной зоне. Процедуру повторяют 3 ночи подряд.
  • Хождение по соли. Нужно 20 минут ходить по рассыпанной на кусок ткани соли.
  • Луковый компресс. Готовится из тертого лука, который с помощью целлофана приматывается к пятке на всю ночь. Процедура повторяется 3 раза.
  • Капустный компресс. На лист овоща наносится ложка меда и все приматывается к ноге. Повторить процедуру 3 ночи подряд.
  • Тертое и переплавленное мыло прикладывают к проблемной зоне. Процедуру повторять до облегчения.
  • В теплое время года используются вымытые листья бузины. Они в мокром состоянии приматываютсяк пяте.
  •  На протяжении дня можно прикладывать подорожник. После высушивания листа, его меняют на свежий.
  • Отличным средством является красный острый молотый перец. Его насыпают под пятку и ходят с ним весь день.

Для избавления от шпор все методы хороши, если использовать их в комплексе.

Упражнения при пяточной шпоре

Если лечения народными средствами недостаточно, на подмогу придут специальные упражнения. При регулярных занятиях они помогут значительно улучшить состояние в домашних условиях. Они направлены на то, чтобы тренировать фасции, исключая тем самым их разрывы.

При правильно подобранных упражнениях они становятся эластичнее. Перед началом занятий обязательно нужно подобрать удобную обувь. Любые нагрузки лучше начинать с разминки.

Если учтены все пожелания, лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно проводить с помощью специальных упражнений:

  • Приседания в позиции лицом к стене, руки расположены на стене, ноги стоят друг за дружкой, как при ходьбе. Сзади располагается больная нога, приседания совершать до тех пор, пока не почувствуется напряжения в голени, а именно, в нижней ее части.
  • Нужно стать на широкий брус таким образом, чтобы пятки свисали. Ладони располагаются на стене и совершаются наклоны с фиксацией положения на 15 секунд. Далее производится подъем/опускание одновременно обоих стоп.
  • Для этого упражнения понадобится наполненная бутылка или валик. В положении сидя нужно положить ее под стопу и просто перекатывать.
  • В сидячем положении нужно пальцами ног поднимать разбросанные перед собой разные предметы (камни, карандаши или крышечки).
  • В положении сидя нужно максимально натянуть на себя стопу и задержать в таком положении на 15 секунд.

Не так страшны болезни, если начать их лечение вовремя. Не стоит оттягивать, лучше начать как можно раньше. Вылечить шпоры вполне возможно, стоит только приложить немного усилий.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ