Лечение варикоза вен в домашних условиях

Синяя «сетка» искривленных вен – второй по значимости кошмар для женщин после целлюлита. Варикозным расширением вен на ногах страдают и мужчины, однако заболевание чаще встречается у прекрасной половины человечества. Для борьбы с дефектом, который приносит не только эстетический, но и физический дискомфорт, используются все возможные средства, доступные в домашних условиях.

Причины варикозного расширения вен

Варикозом называют патологическое расширение поверхностных вен, локализованных в нижних конечностях. Заболеванию сосудов более подвержены женщины (примерно в три раза чаще). Механизмом запуска развития варикоза является сбой в работе клапанной системы вен. Клапаны расположены в венозных просветах, их основной задачей является препятствие движению обратного тока крови. Но если у человека есть генетическая предрасположенность или врожденный анатомический дефект (недостаточность) клапана, у него может развиться рефлюкс – обратный заброс или ток крови по сосудам ног.

Обычно заболевание начинается, если вследствие малой подвижности или других причин (беременность, паралич и пр.) в малом тазу образуется венозный застой. Скорость тока крови замедляется, на что организм отвечает в виде активизации лейкоцитов – то есть начинается воспаление в венозном русле.

Данный патологический процесс влияет напрямую на венозные клапаны, испытывающие предельную механическую нагрузку. В результате в поверхностных венах происходит скопление крови, из-за чего стенки сосудов в ногах избыточно растягиваются. Развивается варикоз ног – состояние, при котором регистрируется несостоятельность клапанов и нарушение венозного кровотока.

Стадии развития и симптомы

Симптоматика варикоза на начальных этапах заболевания трудна для самостоятельного определения. Главным сигналом для беспокойства становится расширение подкожных вен на ногах. Появляется чувство тяжести, усиливающееся к концу дня и в период жаркой погоды. Пациенты жалуются на ночные судороги и отеки, отмечающиеся в области голеней и стоп, икроножных мышц. Вены ног начинают болеть, причем боль имеет восходящий характер. При этом сама болезнь протекает довольно медленно. Иногда заподозрить варикоз можно по изменившемуся цвету кожи голеней, ставшей синюшной и бледной.

Сосудистые «звездочки» на ногах – один из наиболее выраженных симптомов варикозного заболевания.

Варикоз, остающийся без лечения, проходит несколько стадий:

• Начальная стадия – на этом этапе заболевание проявляется в виде отечности и болевых ощущений в ногах. Внешних изменений на ногах пока не заметно;
• Первая стадия – появление «звездочек», вены становятся узловатыми и вырисовываются на поверхности кожи. Возможны судороги в ногах и начало жжения в икрах;
• Вторая стадия – все перечисленные симптомы многократно усиливаются. Боль в ногах приобретает постоянный характер и требует применения купирующих медикаментов;
• Третья стадия – характеризуется явным изменением структуры кожного покрова на ногах. Кожа подвергается пигментации (особенно в районе щиколоток), растрескиванию, она становится сухой («вид пергамента»). Вены сильно выпирают и образуют крупные узлы, сливающиеся в «гроздья». При травме набухшая вена может лопнуть, в результате чего образовывается долго заживающая язва на ноге. На данной стадии появляются серьезные осложнения заболевания.

Обратиться к специалисту для подтверждения или опровержения диагноза «варикоз» лучше на начальной или первой стадиях болезни. Это поможет приостановить ее развитие и избавиться от мучительных симптомов.

Диагностика

Постановление медицинского диагноза «варикозное расширение вен» обычно не представляет затруднений для специалистов. При обнаружении ранних симптомов заболевания следует обратиться к врачу-флебологу. Тревожными сигналами будут:

• Ощущение постоянной тяжести в ногах (ощущение «прикованной гири»);
• Опухание щиколоток и лодыжек, отечность стоп;
• Зуд в подошвах (усиливается в ночное время);
• Судороги в ногах, отмечаемые ночью и во время сна;
• Болезненные ощущения в ногах (боль ноющая или тупая);
• Повышенная общая утомляемость.

Чтобы оценить степень нарушения гемодинамики применяются такие методы диагностики, как:

• реовазография нижних конечностей (оценка микроциркуляции путем измерения электрического сопротивления тканей в ногах);
• дуплексное ангиосканирование, ультразвуковое сканирование венозных сосудов;
• рентген;
• радионуклидный метод исследования и пр.

Обязательным является сдача крови на биохимию и ее общий анализ, а также коагулограмма.

Лечение в домашних условиях

Общие рекомендации по лечению варикозного расширения вен на ногах представляют собой так называемую консервативную терапию. В отличие от хирургической инвазии они выглядят как свод стандартных правил, которым должен следовать человек, чтобы укрепить сосуды и нормализовать ток крови в ногах, даже если заболевание миновало начальную стадию.

Консервативная терапия основывается на следующих мероприятиях:

• Нормализация и увеличение двигательной активности больного;
• Снижение статической нагрузки на ноги;
• Выполнение комплекса лечебных упражнений на ноги на регулярной основе;
• Использование эластической компрессии для ног (специальное белье, бинты);
• Медикаментозное лечение (для повышения тонуса венозных стенок, снижения проницаемости капилляров и снятия воспаления);
• Применение средств на основе рецептов народной медицины (растительные препараты);
• Внешние коррекционные меры (нанесение мазей на кожу ног, принятия ножных ванн и пр.);
• Пересмотр образа жизни и изменение режима и состава питания.

Стоит отметить, что лечение в домашних условиях и вся консервативная терапия в целом направлены на профилактику и поддержание заболевания в удовлетворительном состоянии, либо подготовку к операционному вмешательству. Также оно применяется, если хирургическая инвазия по каким-либо показателям невозможна. Восстановление и полное излечение расширенных вен не является первостепенной задачей, так как это невыполнимо.

Таблетки

Медикаментозный метод лечения варикоза вен преследует такие цели, как уменьшение проницаемости кровеносных капилляров, активизация и улучшение лимфодренажа, повышение венозного тонуса, снятие воспалительных процессов, стимуляция микроциркуляции в венах.

Современная медицина применяет для антиварикозной терапии флеботропные препараты. Их классифицируют по следующим типам:

• Медикаменты с производными рутина – уменьшают проницаемость сосудов микроциркуляторного русла, дают противовоспалительный эффект. Активные вещества: рутозид, гидроксирутозид;
• Синтетические препараты – редуцируют застойные явления в венах, снижают проницаемость стенок сосудов, тонизируют вены и оказывают обезболивающее действие. Активные вещества: трибенозид, гептаминол;
• Гамма-бензопироны – имеют сосудосуживающий эффект, уменьшают застой и объем стаза в венах, повышают резистентность капилляров, защищают сосуды от повреждений. Активные вещества: диосмин, гесперидин, фланоевая кислота;
• Пикногенолы – уменьшают ломкость капилляров, устраняют их чрезмерную проницаемость, оказывая на вены тонизирующий и ангиопротективный эффект. Защищают коллаген и эластин в сосудах от деградации и денатурации. Активные вещества: олигомеры, процианиды;
• Сапонины – снимают воспаление и отеки, повышают тонус стенок вен, снимают венозный застой, усиливают кровоток в нижних конечностях, препятствуют трофической деструкции сосудов. Активные вещества: эсцин, рускозиды;
• Производные спорыньи – основное действие веществ основывается на блокировке альфа1- и альфа2-адренорецепторов гладкомышечных клеток сосудов. Также они стимулируют рецепторы центральной нервной системы, вырабатывающие допамин и серотонин. Улучшают процессы метаболизма и оказывают защитное действие на вены и сосуды. Активные вещества: дигидроэрготамин, дигидроэргокристин.

Важно: ни один из перечисленных фармацевтических препаратов не стоит применять для лечения варикоза без назначения врача!

Мази

При попытках облегчить или устранить симптомы варикоза вен на ногах применяют наружные средства: кремы, гели и мази. У мазей есть ряд преимуществ в сравнении с остальными средствами, так как они имеют более плотную концентрированную структуру и лучше проникают к очагу поражения. Спектр назначения мазей от варикозного заболевания широк: для устранения боли, снятия воспаления и отеков, предупреждения тромбоза и укрепления стенок вен.

«Гепариновая» – эффективная недорогая мазь. Действующее вещество – гепарин, прямой антикоагулянт. Средство снижает вязкость крови, устраняет болевой симптом и снимает неприятное чувство тяжести в ногах.

Если есть нужда в комплексном препарате, выполняющем несколько функций сразу, лучше выбрать «Гепатромбин». Эта мазь обладает антикоагулянтным эффектом, а также оказывает регенерирующий эффект на кожный покров. Подходит для лечения осложнений варикоза, включая трофические язвы.

Когда варикозное заболевание прогрессирует, пациентам часто назначают препараты из резервной группы, например, «Флуцинар». Это гормональная мазь, являющаяся нестероидным противовоспалительным лекарством. Ее применение показано в запущенных случаях варикоза и осуществляется только по назначению медика.

При сильных болях в конечностях, сопутствующих расширенным венам, можно использовать мазь «Индометацин». Она дает быстрый анестезирующий эффект и параллельно устраняет воспаление в пораженных участках. Также у мази есть жаропонижающее воздействие. Ее применяют на любой стадии варикоза.

Компрессионное бельё

Для тех, у кого варикоз находится в начальной стадии, медики советуют ношение компрессионного белья. Существуют как минимум три вида: гольфы, чулки и антиварикозные колготки. Последний вид является наиболее популярным: действие колготок основано на сильном сдавливании икроножных мышц – при этом мышцы бедер и живот не подвергаются сильной компрессии, за счет чего ношение их не причиняет дискомфорт.

В зависимости от стадии и течения заболевания назначаются различные типы компрессионных колготок:

• Профилактические – подходят для ношения, когда у пациента обнаружены первые признаки расширения вен;
• Лечебные – используются в период рецидива заболевания;
• Госпитальные – применяются в послеоперационный период после хирургического вмешательства, проведенного на нижних конечностях.

В особую категорию можно выделить компрессионные колготки для беременных, которые часто имеют проблемы с венами на ногах. У данной модели есть вставка на животе. Женщины, не страдающие варикозным расширением, тоже могут носить компрессионное белье в целях профилактики на всех триместрах беременности.

Выбирая лечебное белье, учитывайте класс компрессии:

• I класс – давление равняется 23 мм ртутного столба. Такое компрессионное белье подойдет тем, у кого только начались проблемы с сосудами на ногах;
• II класс – давление 33 мм рт. ст. Колготки данного типа назначаются на средней стадии заболевания;
• III класс – компрессионное белье с давлением 45 мм ртутного столба показано на тяжелых стадиях варикоза с диагностированным нарушением трофики вен и сосудов;
• IV класс – имеют давление свыше 50 мм рт. ст. и подходят для устранения сильной отечности на ногах.

Упражнения

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях немыслимо без регулярного выполнения особых физических упражнений. Они не должны быть изматывающими: главная цель – повысить тонус икроножных мышц и, соответственно, укрепить стенки сосудов. Главное, заниматься оздоровительной гимнастикой на постоянной основе.

Простой комплекс упражнений от варикоза:

1. Лягте на пол, поднимите прямые ноги вверх как можно выше. Потяните носки стоп на себя, затем по направлению вверх. Повторять 10 раз (5 подходов);
2. Следующее упражнение также выполняется с поднятыми ногами. Совершайте стопами круговые движения по и против часовой стрелки 10 – 15 раз. Старайтесь при этом максимально напрягать икры ног;
3. Находясь в лежачем положении, поднимите конечности вверх. При этом таз поддерживается руками под поясницей. Оставайтесь в такой позе не менее 20 секунд. Затем медленно опустите ноги на пол. Повторите упражнение 5 – 7 раз;
4. Сядьте на корточки и раскачивайтесь на носках взад-вперед. Постарайтесь, чтобы один подход занял не менее 15 – 20 секунд. Это упражнение сильно напряжет икроножные мышцы, чего и нужно добиться;
5. Лягте на бок, обопритесь на локоть, другой рукой ухватитесь за ступню. Оттяните бедро назад и достаньте пяткой до ягодицы. Зафиксируйте позу на десять секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите три раза, затем поменяйте ногу.

Если времени на регулярную зарядку не хватает, в течение дня старайтесь постоянно делать круговые движения стопами. В этот момент вы можете сидеть или стоять: в любом случае поступление крови в конечности стимулируется благодаря упражнению, что является хорошей профилактикой варикоза.

Ванны

Венозные «звездочки» и синяя «сеточка» на коже не украшают изящные женские ноги. Чем больше пораженных участков появляется на конечностях, тем быстрее вы начинаете чувствовать тяжесть при ходьбе и утомление даже после небольшой физической нагрузки. Особенно страдают икроножные мышцы: в них появляются судороги и отечность. Частично облегчить проблему помогут домашние ванночки для ног. Они обязательно должны быть контрастными. То есть, сначала вы принимаете теплую ванну, а затем делаете холодные обливания. Чтобы процедура произвела больший эффект, добавляйте в воду настои на травяной основе.

Одной из самых полезных при варикозе считается ванна для ног с травой сушеницы болотной. 100 г фитосырья заливается литром кипятка и настаивается 30 – 40 минут. Готовый настой процеживается от жмыха и выливается в ножную ванночку. Добавьте туда же пару ложек морской соли. Процедура длится примерно 20 минут, потом ноги омываются прохладной водой. Стандартный курс – 10 – 15 ванн.

Другим вариантом может стать ванна с фитосбором из коры конского каштана, ромашки аптечной и крапивы (берутся в равных пропорциях). Заваренные травы процеживаются через сито и добавляются в воду в ванне. После процедуры обязательно наденьте на ноги эластичный бинт для улучшения состояния вен.

Если при варикозном расширении вен вы постоянно страдаете от отеков на ногах, попробуйте следующую ванночку: две столовых ложки сушеных соцветий липы и такое же количество ромашки заливаются кипятком и варятся в течение 15 минут. Остудите отвар до приемлемой температуры и используйте для ножной ванны. После 20 минут вытрите ноги насухо и наденьте компрессионные чулки.

Народные средства

Лечение варикозного расширения вен на ногах требует, в первую очередь, медикаментозной терапии, назначаемой врачом-флебологом. Чтобы эффект от лечения был максимальный, стандартную терапию часто сочетают с рецептами народной медицины. Однако такая методика используется только при начальных стадиях варикоза: при более серьезных формах заболевания применение нетрадиционной медицины бесполезно.

Одним из наиболее известных народных средств для борьбы с сосудистыми «звездочками» и расширенными венами является настойка на каштане конском. Для изготовления препарата потребуются не плоды, а соцветия растения. 50 г цветочных кистей каштана заливают медицинским спиртом или водкой (1000 мл) в пропорции 1:3. Желательно, чтобы емкость была прозрачной. Настой выдерживается в темном месте в течение 15 дней. Время от времени встряхивайте бутылку, чтобы компоненты сырья активнее переходили в жидкость.

Эффективен при варикозе и следующий рецепт, простой и недорогой. Понадобится пять сырых картофелин. Измельчите их в блендере или натрите на терке. Полученную кашицу прикладывают к проблемным участкам на ногах и заматывают полиэтиленом. Состав держится не меньше четырех часов. Картофельный сок укрепляет сосуды и уменьшает болевые ощущения. Продолжительность курса лечения – около месяца (2 – 3 процедуры в неделю).

Чтобы укреплять сосудистую систему изнутри, полезно принимать специальный коктейль. Возьмите плоды миндаля (50 г) и измельчите их ножом. Залейте сырье кипятком (200 мл) и настаивайте около двух часов. При употреблении размешайте в настое ложку меда. Употреблять средство следует регулярно на протяжении двух – трех недель.

Пораженные варикозом участки на ногах и вздутые вены часто дают сильные болезненные ощущения. Чтобы снять симптомы, используйте компресс с листьями лопуха и травой мокрицы. Растительные ингредиенты измельчите и немного подогрейте. Выложите массу на марлевый компресс и примотайте к ногам эластичным бинтом. Состав смойте через полчаса. В день можно проводить до четырех процедур, а листья лопуха заменить капустными.

Правильное питание

Любой тип варикозной болезни подразумевает переход на правильный режим питания. Скорректированный рацион – обязательное условие лечебной программы. Не стоит ждать, что диета сделает ваши ноги чистыми от «звездочек» за пару дней или даже месяцев. Но на разных стадиях заболевания сосудам необходимо укрепление изнутри, и витамины и микроэлементы в пище частично его обеспечат.

Итак, как и чем следует питаться при венозном варикозе на ногах?

• Чтобы стенки сосудов укреплялись, введите в ежедневное меню салаты из овощей, заправленные растительным маслом (подойдет не только подсолнечное, но и льняное, рапсовое или оливковое);
• Чтобы держать вес под контролем, ешьте маленькими порциями. После еды первые полчаса должно оставаться чувство легкого голода. Это обманчивое ощущение: скоро глюкоза поступит в крови, и вы почувствуете насыщение;
• Составляя меню, не выбирайте несочетаемые продукты, способные вызвать тяжесть в желудке, диспепсию или образование газов в кишечнике. Это усилит общий дискомфорт;
• Введите за правило выпивать за 30 – 40 минут до еды 100 мл воды без газа. Это одна из хитростей, помогающая избежать переедания;
• Чтобы постепенно разжижать кровь, не прибегая к медицинским антикоагулянтам (аспирин и пр.), регулярно пейте зеленый чай;
• Уберите из рациона жирные и жареные изделия, концентрированные мясные либо рыбные бульоны. Они заменяются овощными и крупяными супами;
• Мясо лучше употреблять в отварном или запеченном виде.

Замените кондитерские изделия с какао и любые сладости на фруктовые желе домашнего приготовления, зефир и пастилу. В этих продуктах содержатся желатин и пектин, полезные для укрепления стенок сосудов.

Дополнительные рекомендации

Больной, страдающий варикозным заболеванием, должен помнить, что диета отныне – важная составляющая его жизни. Фастфуд и острые/соленые блюда следует забыть: на их место приходят завтраки, обеды и ужины, включающие каши, супы, приготовленные на пару овощи. Для профилактики и устранения варикозного расширения вен на ногах полезно употреблять морепродукты. В их составе присутствует медь, участвующая в синтезе белка, без которого сосуды теряют эластичность и прочность.

Если пациент перенес хирургическое вмешательство, в ходе которого ему удалили часть вен на ногах, относиться к питанию следует еще строже и жестче.

Обязательно употреблять продукты с клетчаткой, весомую часть рациона должны составлять каши, содержащие огромное число витаминов и микроэлементов. Не стоит забывать про мед, оказывающий комплексное поддерживающее воздействие на кровеносную и сердечно-сосудистую систему.

При варикозе важно поддерживать баланс электролитов в организме. Для этого в день выпивается минимум 1,5 литра чистой воды (отдельно от потребления других жидкостей, включая чай, сок, компоты, супы и пр.). Есть в последний раз следует не позже, чем за три часа до сна.

Осложнения

Косметический дефект в виде синих «звездочек» на ногах – не самые неприятные последствия варикозной болезни. Она имеет тенденцию прогрессировать. Запущенные формы заболевания переходят в осложнения. По градации тяжести выделяют следующие осложненные стадии варикоза:

• Острая стадия тромбофлебита;
• Трофическая язва;
• Флеботромбоз;
• Кровотечение варикозных узлов;
• Тромбоэмболия легочной артерии.

Начальную стадию тромбофлебита легко распознать по внезапно появившимся покраснениям на пораженных участках на ногах, отличающихся болезненностью. Также становятся заметны уплотнения, расположенные рядом с пролегающими подкожно сосудами. Если болезнь прогрессирует, варикозный тромбофлебит приобретает «восходящую» тенденцию. Охватывается вся система глубоких вен. Одним из наиболее тяжелых последствий становится тромбоэмболия легочной артерии, при которой тромб из пораженных заболеванием вен мигрирует в легочную артерию и закупоривает ее. При отсутствии немедленного медицинского вмешательства возможна внезапная смерть пациента.

Что важно знать?

Шанс получить тромбоз у людей с диагностированным варикозом вен повышается в разы. Если ноги постоянно отекают и болят, это повод обратиться к врачу, а не начинать самолечение. Эта простая мера и дальнейшее, назначенное специалистом, лечение помогут избежать или хотя бы оттянуть появление любых из вышеописанных осложнений. Для профилактики тромбофлебита и других заболеваний, являющихся прогрессирующими последствиями варикозного расширения вен, врачи советуют поддерживать активный в физическом плане образ жизни, уделить внимание большему количеству движений и регулярно выполнять упражнения на укрепление икроножных мышц.

Также залогом здоровья является соблюдение сбалансированного пищевого рациона и нормальный вес. Худшее, что можно сделать при появлении признаков варикоза, это заняться самодиагностикой и неправильно подобрать себе лечение.

Профилактика

Важная профилактическая задача, которую перед пациентом ставит врач-флеболог, назначающий лечение, это разработка и привыкание к новым поведенческим стереотипам. Если говорить проще, человек должен усвоить, что движение является основой для его хорошего самочувствия. При этом типы активности по градации делятся так (в возрастающей степени пользы): сидеть хуже, чем лежать, но ходьба лучше, чем неподвижное стояние. Физическая активность необязательно предполагает интенсивные изматывающие тренировки. Бег можно заменить легкой трусцой или быстрой ходьбой широким шагом. Велосипедные тренировки и плавание являются «золотым стандартом» в профилактике варикоза. Главное, отказаться от образа жизни, где любая физическая активность не является нормой.

Чтобы предотвратить появление или осложнения варикоза, правильно питаться следует на постоянной основе, а не «сидеть на диете» исключительно в эстетических целях. Также если ваша профессиональная деятельность предполагает вертикальную компрессию (долгое стояние), стоит применять компрессионные чулки или эластичные бинты в профилактических целях. Отказ от курения и алкоголя заметно увеличит ваши шансы сохранить вены на ногах в здоровом состоянии.