Можно ли вылечить гипертонию?

Порядка 30% земли страдает от повышенного артериального давления. Это заболевание известно как гипертоническая болезнь, тяжёлые формы или осложнения вызванные ею приводят к смерти каждого шестого человека. Смерть наступает в форме инсульта или инфаркта.

Впрочем, не стоит рассматривать диагноз «Гипертония» как приговор. Болезнь едва ли доставляет приятные ощущения, однако при должном лечении от неё можно избавиться. Из статьи вы узнаете, что представляет болезнь, можно ли её вылечить, и что для этого нужно сделать.

Степени гипертонии

Гипертония представляет недуг, связанный с периодическими скачками артериального давления или постоянным повышением. Основная причина гипертонии в уменьшении рабочего диаметра мелких сосудов, что затрудняет ток крови. Сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы протолкнуть кровь, что приводит к повышению давления в кровеносной системе.

Нормой считается давление с систолическим (верхним) показателем равным 120 миллиметрам ртутного столба, а диастолическим (нижним) показателем равным 80 миллиметрам ртутного столба. Встречаются и исключения. Для некоторых людей может быть характерно повышенное или пониженное артериальное давление. Однако для большинства людей отклонение от нормы считается патологией. Выделяют три степени гипертонии.

Гипертония I степени. Лёгкая степень гипертонии характеризуется скачкообразным повышением артериального давления. Спустя определённый период времени, оно самостоятельно приходит в норму. Систолическое давление находится в районе 140-159 миллиметров ртутного столба, а диастолическое давление не превышает 90-99 миллиметров ртутного столба.

Гипертония II степени. Умеренная степень гипертонии характеризуется длительными промежутками повышения давления с редкими периодами нормализации. Для гипертонии II степени характерно систолическое давления в районе 160-179 миллиметров ртутного столба, а диастолическое  — 100-109 миллиметров ртутного столба.

Гипертония III степени. Для тяжёлой формы гипертонии характерно постоянное давление в районе патологических показателей. Систолическое давление больше или равно 180 миллиметров ртутного столба, а диастолическое больше 110 миллиметров ртутного столба.

Причины развития

Основная причина развития гипертонической болезни в нарушениях регулировочной функции отделов центральной нервной системы, отвечающих за контроль сердечно-сосудистой системы.

Развитие гипертонии связано с нервным перенапряжением, сильными потрясениями или волнениями, с недосыпом и чрезмерной умственной нагрузкой.

Наследственность является ключевым фактором в развитии недуга. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников увеличивает шанс проявления гипертонии. Ведущим фактором риска является чрезмерное потребление соли. Употребление более пяти грамм соли может привести к задержке жидкости и спазму артерий.

Развитию недуга способствуют заболевания щитовидной железы, почек и надпочечников, сахарный диабет, ожирение и атеросклероз. Наличие вредных привычек благоприятствует развитию болезни, так же как и плохая экология. У женщин развитие недуга может спровоцировать гормональный дисбаланс, возникающий во время климакса. По статистике около 60% женщин заболевают гипертонией в этот период.

Симптомы

При повышении артериального давления человек испытывает ряд неприятных ощущений. Наиболее распространёнными являются головные боли в области затылка, шум в ушах головокружение, тошнота, «мушки» перед глазами и лёгкая дрожь.

Существуют другие симптомы гипертонии:

• Тахикардия;
• Покраснения лица и груди;
• Потливость;
• Озноб;
• Пониженная работоспособность и снижение концентрации;
• Отёки лица и рук;
• Повышенная раздражительность с ощущением тревоги.

В определённых случаях недуг может не иметь симптомов до возникновения осложнений. Это касается гипертонии возникающей в возрасте сорока и больше лет. Верный способ выявить у себя гипертонию заключается в регулярных проверках уровня артериального давления.

Диагностика

При выявлении симптомов болезни, либо появлении подозрении о её наличии не стоит медлить. Чем раньше диагностируете гипертонию и начнёте лечить, тем выше шанс, что она не начнёт прогрессировать и не приведёт к осложнениям.

Для диагностики гипертонии применяются методы: измерение артериального давления, электрокардиограмма и физикальное обследование. Как только методы обследования дают положительный результат, врач-кардиолог может назначить ряд дополнительных процедур для уточнения диагноза и определения оптимального курса лечения болезни.

К списку процедур относят:

• Общий анализ мочи и крови;
• Биохимический анализ мочи и крови;
• ЭКГ;
• УЗИ внутренних органов;
• Допплерография сосудов;
• Различные пробы и другие типы анализов.

На основе результатов анализов, врач может вынести точный диагноз гипертонии и назначить оптимальный курс лечения.

Можно ли вылечить полностью?

Гипертония неизлечима. При своевременном лечении и соблюдении определённых правил влияние болезни можно уменьшить. Самостоятельное лечение с помощью средств народной медицины представляется сомнительным и опасным, с точки зрения специалистов, занятием.

При чётком соблюдения курса лечения назначенного врачом можно свести к минимуму влияние болезни. Помимо курса лечения следует принять дополнительные меры, дабы в дальнейшем не беспокоило повышение артериального давления. К мерам можно отнести:

• Соблюдение правильной диеты;
• Занятие физкультурой;
• Физиотерапия;
• Отказ от вредных привычек;
• Избежание стрессов;
• Правильный режим дня.

Лечение гипертонии

Лечение гипертонии должно проводится комплексным путём. Использование только медикаментозных средств временно снизит артериальное давление, а применение исключительно народной медицины может усугубить болезнь. Ниже подробно описаны составляющие комплекса.

Представленные данные носят ознакомительный характер. Их не стоит использовать как инструкцию по самостоятельному лечению гипертонии.

Медикаменты

При лечении гипертонической болезни применяется несколько видов препаратов, позволяющих снизить артериальное давление. Препараты разделяются на две группы: препараты первой линии, применяемые при нормальном протекании болезни, и второй линии в случае, если первая группа не дала желаемого результата, или при необходимости неотложной помощи в кризисной ситуации.

Среди препаратов первой линии выделяют:

• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
• Бета-адреноблокаторы;
• Блокаторы кальциевых каналов;
• Диуретики;
• Сартаны.

Препараты второй линии:

• Альфаадренорецепторы;
• Ганглиоблокаторы;
• Комбинированные препараты;

Речь пойдёт о препаратах первой линии, поскольку препараты второй линии применяются только в кризисных ситуациях.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Механизм действия данного типа лекарственных средств в блокировке систем организма, отвечающих за сужение сосудов. Они имеют ярко выраженное защитное действие, что важно при сахарном диабете и заболеваниях почек.

Данный вид средств делится на лекарства и пролекарства. Основное различие в том, что первый тип начинает действовать сразу, тогда как второй тип проходит ряд метаболических превращений прежде, чем стать активным.

Первая группа используется для неотложной помощи в кризисных ситуациях. Среди представителей группы можно выделить «Каптоприл» и «Лизиноприл». Вторая группа используется для планового лечения. «Налаприл», «Периндоприл» и «Рамиприл» — типичные представители группы.

Бета-блокаторы

Данный вид препарата оказывает воздействие на бета-адренорецепторы, что приводит к расширению сосудов и снижению частоты сокращений сердца. Выделяют два типа бета-блокаторов: селективные и неселективные.

Неселективный тип воздействует на Альфа и Бета бета адренорецепторы, что может послужить причиной возникновения ряда побочных эффектов. Например, бронхоспазма.

Селективный тип воздействует на бета-рецептры. При высокой дозировке селективность может снизится.

Блокаторы кальциевых каналов

Данный вид препаратов снижает артериальное давление за счёт расширения сосудов. Эффект блокаторов кальциевых каналов схож с бета-блокаторами. Достигается за счет расслабления мускулатуры путем блокирования поступления ионов Кальция. Среди представителей группы: «Амлодипин» и «Аерканидипин».

Данный тип антигипертензивных лекарственных средств используется только на территории постсоветского пространства. В остальном мире, подобные лекарственные средства используют как лекарство от стенокардии.

Диуретики

Диуретики широко применяются для постоянного повышения давления и сердечной недостаточности. В зависимости от принципа воздействия на почечные клетки, выделяют несколько типов препарата:

• Петлевые диуретики. Принцип работы в выводе жидкости из организма, что ведёт к снижению давления. Минус петлевых диуретиков — «вымывание» калия из организма, что негативно сказывается на состоянии сердца из сосудов. Среди представителей группы можно выделить «Фуросемид».
• Тиазидные диуретики. Действие лекарств функционально идентично петлевым диуретикам. Препараты отличаются более слабым эффектом и менее выраженными побочными эффектами. Среди представителей группы можно выделить «Гидрохлортиазид».
• Калийсберигающие диуретики. Особенность группы в удержании калия в организме. За счёт этого они отличаются низкой эффективностью. Их применяют в качестве вспомогательного средства. Среди представителей данной группы — «Амилорид».
• Тиазидоподобные диуретики. Данный вид препаратов сочетает положительные качества остальных типов диуретиков. Отличается средней эффективностью. Среди представителей группы можно выделить «Индапамид»

Сартаны

Действие данного класса препаратов во многом схоже с действием игибитораов ангиотензинпревращающего фермента. Функционально классы идентичны, различия заключаются в механизме действия лекарства. Релевантным различием является факт, что саратаны не вызывают кашель. Среди представителей класса можно выделить «Валсартан» и «Телмисаран».

Питание

Одним из ключевых факторов в лечении повышенного артериального давления является правильное питание. В определённых случаях, правильная диета может исключить нужду в лекарственных препаратах.

Основной принцип диеты при гипертонии заключается в уменьшении потребления жиров и солей, снижении уровня холестерина и выведении излишков жидкости в организме.

При гипертонии необходимо отказаться от продуктов с высоким содержанием жира. Это касается жирных мясных продуктов, наваристых бульонов и свиного сала. Следует исключить из рациона продукты из сдобного теста, какао, шоколад, алкоголь и соления, и включить в рацион рыбу и рыбные продукты. Это не относится к сортам жирной рыбы. Рыба полезна за счёт высокого содержания жирных кислот Омега-3, и йода. Можно принимать капсулы из рыбьего жира.

Отказ от соли

Важный принцип диеты при повышенном артериальном давлении — отказ или уменьшение потребляемого количества соли. Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления. Для многих отказ от соли является сложным шагом при переходе на новую диету. Соль только маскирует вкус продуктов и помимо неё существуют другие специи. Попробуйте добавить в еду петрушку, укроп, корицу, цукаты, тмин или чернослив.

Диета DASH

DASH (диетический подход к снижению гипертонии) представляет диету, разработанную американскими кардиологами для лечения гипертонии без лекарств. Диета предполагает снижение употребления продуктов из мяса и увеличение количества фруктов, злаков, рыбы и овощей в рационе пациента. Выставляется жёсткое ограничение на потребление солей и сахара.

Данная диета подразумевает разделение ежедневного рациона на 5 приёмов пищи, последняя трапеза должна проходить за два часа до сна и содержать как можно меньше калорий. При увеличении количества трапез исключено переедание и чрезмерная нагрузка на сердце.

Лечебное голодание

В интернете можно встретить методики, подразумевающие голодание или резкое снижение калорий с целью снизить артериальное давление. Если короткие однодневные разгрузочные голодания могут быть полезны, более длительное голодание может привести к нежелательным последствиям. Из-за дефицита питательных веществ в организме может возникнуть головокружение, приступы слабости и упадок сил. Организм начинает сжигать мышечную массу наряду с жиром, что приводит к появлению морщин и дряблости кожи. В организме начинают образовываться токсичные вещества, нарушающие работу почек. Длительное голодание опасно для здоровья и не поможет при лечении повышенного артериального давления.

Режим труда и отдыха

Гипертонической болезни подвержены лица, деятельность которых связана с большим количеством контактов с людьми, высокой степенью личной ответственности или необходимостью обрабатывать большой объём информации. От повышенного давления страдают учителя, врачи, диспетчеры, менеджеры и представители административно-управленческого персонала.

Повышению давления способствует не обработка информации или общение с людьми, а темп работы. Информационная перегрузка и/или стресс, связанный с высокой ответственностью, приводит к учащению сердечного ритма и повышению давления. Проблема усугубляется необходимостью работы по сменам. Это приводит к тому, что привычные биоритмы постоянно сбиваются и гипертоническая болезнь усугубляется.

Для противодействия заболеванию желательно изменить график работы и привести в порядок режим дня и заняться физическим упражнениями.

Режим труда

Следует избегать ночных смен и по возможности изменить рабочий график на дневной. При повышенном давлении не рекомендуется работа с шумовыми раздражителями. От пяти до тридцати минут шумового стресса значительно повышает шансы развития гипертонической болезни. Желательно избегать посменной работы, поскольку из-за постоянно сбивающихся биоритмов заболевание прогрессирует быстрей.

Режим отдыха

Правильный режим дня может улучшить самочувствие при гипертоническом заболевании. Врачи рекомендуют отводить не менее восьми часов на сон. По возможности желательно поспать около часа днём. В свободное время находится на свежем воздухе, при этом желательно заняться несложной физической работой. Также стоит как можно чаще устраивать отдых за городом.

Физические нагрузки

При данном заболевании необходимо избегать тяжёлых нагрузок, они усугубят болезнь. Впрочем, при бездействии и сидячем образе жизни гипертония прогрессирует быстрей. Врачи рекомендуют заняться лечебной гимнастикой, ходьбой ли плаваньем. Эти виды активности подразумевают минимальные, но постоянные нагрузки, укрепляют сердечную мышцу и поддерживают тонус организма.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапия является важным методом лечения гипертонии. Её не стоит рассматривать в качестве отделенного метода лечения, скорее как дополнение к основному курсу лечения. При совмещении физиологического и медикаментозного методов лечения достигается гораздо лучший эффект при лечении гипертонии.

Существует множество процедур, способных помочь при заболевании. Их можно разделить на несколько основных типов по принципу воздействия на организм. Ниже приведены данные типы и процедуры входящие в них.

Вегетокорригирующие методы

Основная задача данных методов заключается в том, чтобы стимулировать выработку организмом соединений, расслабляющих сосуды и разжижающих кровь. За счёт этого снижается нагрузка на сердце и понижается артериальное давление.

Вегетокорригирующие методы:

• Гальванизацию головного мозга;
• Электрофорез с гипотензивными средствами;
• Низкочастотная магнитотерапия ;
• Ультравысокочастотная (УВЧ) терапия;
• Инфракрасная лазеротерапия;
• Диадинамотерапия и амплипульстерапия.

Гипотензивные методы

Данные методы напрямую влияют на сосуды, расслабляя их и снижая артериальное давление. К подобным методам можно отнести:

• Теплые пресные ванны;
• Углекислые ванны;
• Хлоридно-натриевые ванны.

Седативные (успокаивающие) методы

Процедуры относящиеся к данному типу направлены на лечение бессонницы, повышенной возбудимости и головокружений, вызванных артериальной гипертонией. Помимо этого, процедуры воздействуют на головной мозг, позволяя снять возбуждение, которое приводит к сужению сосудов.

К данному виду процедур относятся:

• Электросон;
• Электрофорез с успокаивающими препаратами;
• Дарсонвализация воротниковой зоны;
• Хвойные ванны;
• Йодобромные ванны.

Важно отметить что курс физиотерапии должен назначить именно врач. Дело в том, что определённые процедуры могут негативно повлиять на общее состояние больного и привести к непредсказуемым осложнениям. У физиотерапии есть ряд противопоказаний. Она противопоказана:

• Лицам, перенесшим инфаркт или инсульт;
• Лицам с гипертонией третьей степени;
• Онкологическим больным;
• Лицам с патологиями сердца;
• При обострении хронических заболеваний.

Народные средства

Одна из проблем, с которыми часто сталкиваются гипертоники, в том, что организм быстро привыкает к таблеткам. Это приводит к тому, что им приходится часто менять препараты или увеличивать дозировку. Естественно ни к чему хорошему это не приводит.

Существует уйма народных рецептов позволяющих обуздать повышенное артериальное давление. Есть рецепты на любой вкус: чаи, настойки, компрессы, ванны и настои. Ниже представлено несколько простых и эффективных рецептов позволяющих справится с гипертонией.

Отвар из овса и девясила

Отвар нормализует артериальное давление, укрепляет сердечную мышцу и помогает уменьшить концентрацию холестерина в крови. Готовится следующим образом:

• Берём 50 грамм овса, заливаем литром воды.
• Доводим смесь до кипения и настаиваем на протяжении четырёх часов.
• Заливаем 80 грамм корней девясила полученной смесью, доводим до кипения.
• Настаиваем отвар два часа, добавляем 30 грамм мёда.
• Отвар пьём три раза в день по одной трети стакана на протяжении трёх недель.

Настой из сбора трав

Эффективным средством при гипертоническом заболевании является настой из ромашки, бессмертника, зверобоя, листьев земляники и березовых почек. Отвар готовится следующим образом:

• Берём по одной столовой ложке вышеуказанных трав и тщательно смешиваем.
• Две столовые ложки смеси заливаем стаканом кипятка.
• Настаиваем смесь на протяжении двух часов.
• Процеживаем настой и принимаем по трети стакана три раза в день.

Чесночные ванны

Помогают сбить артериальное давление и ножные ванночки с чесноком. Подобные ванночки помогают и при бессоннице, варикозе и  мигрени. Сделать ванну можно следующим образом:

• Чистим пять зубчиков чеснока и тщательно измельчаем.
• Делим сырьё на две части и высыпаем в две ванночки: одну с холодной водой, а другую с горячей.
• Держим ноги в тёплой ванночке пятнадцать минут, после чего опускаем в холодную тоже на пятнадцать минут.
• Делаем несколько повторов. Последней должна быть ванночка с холодной водой.

Медово-спиртовая смесь

Данный рецепт отлично понижает давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Приготовить по рецепту:

• Берём половину килограмма мёда и заливаем половиной литра водки.
• Ставим смесь на медленный огонь и тщательно размешиваем, пока на поверхности не начнёт образовываться белая пена.
• Отдельно заливаем стаканом кипятка смесь душицы, пустырника, валерианы и спорыша.
• Настой из трав процеживаем и добавляем в медово-спиртовую смесью.
• Полученную смесь настаиваем на протяжении трёх дней.
• Первую неделю принимаем лекарство по одной чайной ложке три раза в день.
• На второй неделе, лекарство принимаем по столовой ложке три раза в день.
• Следует сделать перерыв в неделю, после чего можно продолжить курс лечения.

Компрессы для понижения давления

При резких скачках давления можно использовать уксусные компрессы для быстрого улучшения самочувствия. Делается это следующим образом:

• Смешиваем яблочный уксус с водой в отношении один к одному.
• Смачиваем полученной смесью полотенце.
• Оборачиваем полотенцем ступни ног, ждём пятнадцать минут;
• По истечении времени самочувствие заметно улучшится.

Профилактика

Что бы избежать развития гипертонии или закрепить результат лечения, необходимо придерживаться ряда простых рекомендаций. Большинство из них так или иначе были описаны в данной статье.

Список рекомендаций:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome.ru