Профилактика псориаза в домашних условиях

Мази и крема от псориаза

Своевременная и правильная профилактика псориаза — ключ к выздоровлению в результате терапии и предотвращению повторного появления болезни. Псориаз в большинстве случаев возникает по генетической наследственности, и порой невозможно понять, что же послужило причиной его развития. Современная медицина знает много методов лечения псориаза, а профилактика в домашних условиях способна усилить эффект от лечения.

Определение

Что такое псориаз

Псориаз — заболевание хронического неинфекционного характера, сопровождающееся кожными высыпаниями.

Псориаз — это неестественная реакция организма на внешние раздражители, заставляющая клетки кожи в некоторых участках отмирать во много раз быстрее.

Около четырёх процентов населения Земли страдает от этой болезни. Семьдесят процентов заболевших замечают у себя первые признаки заболевания до 20 лет. Однако не щадит оно и людей в возрасте.

Псориаз сопровождается высыпаниями, представляющими собой бляшки различных размеров. Эти высыпания зудят и шелушатся при прикосновении. Болезнь поражает в основном кожу под волосами, колени, локти и другие части тела. При первых признаках псориаза следует незамедлительно записаться на приём к врачу, который сможет правильно определить форму болезни, поставить диагноз и выписать лечение.

Виды псориаза

Типология псориаза

На сегодняшний день насчитывают 10 форм псориаза:

  1. Бляшковидный псориаз, или обыкновенный, вульгарный, простой – наиболее частая патология, которую находят у восьмидесяти процентов пациентов. Крупные бляшковидные высыпания.
  2. Каплевидный — 1 из 10 случаев, имеет красный, лиловый или даже синеватый цвет и по форме напоминает мелкие капли.
  3. Пятнистый — тяжёлая форма каплевидного, его проявления очень крупные, поражают спину, живот и большие участки кожи. Проявляется у детей и молодых людей, преимущественно женского пола.
  4. Пустулезный или экссудативный (болезнь Барбера, болезнь Цумбуша). Воспаления напоминают волдыри, наполненные прозрачной жидкостью.
  5. Фолликулярный, поражающий волосяные луковицы на конечностях. Достаточно редкая форма.
  6. Псориаз сгибательных поверхностей — поражает только кожу в складках: паха, груди, живота, бедёр, подмышек, локтевых сгибов.
  7. Ладонно-подошвенный псориаз затрагивает соответственно ладони и ступни, напоминает мозоли и ороговелости и проявляется преимущественно у людей старше 30.
  8. Псориаз ногтей, псориатическая ониходистрофия чаще всего соседствует с другими формами псориаза, затрагивающими руки и ноги. Меняет вид ногтевой пластины, разрушает её в тяжёлых случаях до отмирания.
  9. Псориаз волосистой части головы — наиболее распространённая форма, не опасная для здоровья и проявляющаяся в разной степени интенсивности. Сопровождается появлением корочки на голове.
  10. Себорейный псориаз. Схож с себорейной экземой, представляет из себя поражение волос на голове, заушной области, носовых складок, груди и межлопаточной области.

Причины возникновения псориаза

Причины появления высыпаний на коже

Врачи сегодня сходятся на мнении, что псориаз — это наследственная болезнь, имеющая в основе огромное количество факторов: изменения в иммунной системе, сбои в обмене веществ, расстройства эндокринного и неврологического расстройства.

ПСОРИАЗ — НЕ ИНФЕКЦИОННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАРАЗНЫМ.

Подробного и точного списка причин появления данной болезни на сегодняшний день нет.

Возможные причины появления псориаза:

  • Сбои в работе иммунитета, передающиеся по наследству.
  • Стресс, инфекционные болезни, холодный климат, неверное питание.
  • Алкоголь может способствовать обострению при частом потреблении.
  • Уксус, перец и шоколад, употребляемые при псориазе, усугубляют болезнь.

Профилактика псориаза

Профилактика при псориазе

Профилактические действия являются противорецедивным набором мероприятий. Следование этому набору способно предотвратить появление псориаза (при отсутствии других предпосылок, кроме наследственности и неправильного образа жизни). Также профилактика псориаза направлена на то, чтобы предотвратить возвращение болезни после излечения.

Профилактические процедуры следует проводить для того, чтобы:

  • устранить побочные эффекты лечебного курса;
  • скорректировать остаточные нарушения обмена веществ;
  • подлечить заболевания, которые сопутствуют псориазу, а также могут возникнуть на его фоне;
  • повысить устойчивость организма к вызывающим обострение факторам.

Перенесённый единожды псориаз может быть излеченным не до конца и, при всех показателях выздоровления, патология кожного покрова может сохраниться. Лечение следует продолжать на протяжении 1-3 недели после исчезновения внешних признаков болезни.

Также следует избегать любых травм кожи и сменить род деятельности, если он связан с негативным воздействием рабочей среды на кожу. Не следует работать в пыльных, высокотемпературных, химически негативных помещениях, на стрессовой работе. О коже следует заботиться усиленно с помощью кремов, мазей, регулярного душа, водных процедур: бассейн, плавание, спа.

10 основных правил

Как жить с псориазом

Приведенный ниже свод правил поможет людям, страдающим этой болезнью, пройти через испытания легче.

Ликвидация стрессовых факторов

Стресс — это причина замкнутого круга. Нервная нестабильность провоцирует обострение болезни, которая сама по себе является причиной нервов. Если вы страдаете от высыпаний на коже скорее психологически, чем физически — перестаньте страдать, настройтесь на скорейшее выздоровление и болезнь закончится быстрее.

Правильная одежда

Материал и форма одежды для больных играет важную роль. Одежда не должна быть жёсткой, во избежание трения кожи. Одежда должна быть светлой, ибо на тёмной хорошо заметны опадающие чешуйки высыпаний.

Правильное питание

Здоровая растительная пища, отказ от сахара, жиров и острого, правильная диета при псориазе способны повлиять на скорость выздоровления и долгую жизнь без рецидива.

Спорт и здоровый образ жизни

Клинически доказано, что занятия спортом укрепляют нервную систему и избавляют от стресса, — что жизненно необходимо для излечения. Специальных комплексов для псориаза нет. Продолжайте занятия, начатые до болезни или поищите курсы йоги, аэробики, займитесь бегом. Убедитесь, что спортивные занятия не оказывают негативного воздействия на кожу, занимайтесь только в мягкой удобной одежде.

Также следует отказаться от курения и алкоголя, если вы ещё этого не сделали.

Правильный уход за кожей

Избегайте прямых солнечных лучей летом, применяя солнцезащитный крем, а зимой старайтесь не обмораживать открытые места. Не посещайте баню или сауну при обострении.

Принимайте лёгкий душ, запаситесь кремами и косметикой из аптечных магазинов, походящими вашему типу кожи. Не используйте скраб и вещества с активными компонентами, сушащими кожу.

Распределение нагрузки на тело

Не перегружайтесь на тренировках, в особенности не делайте нагрузок на одну сторону тела больше, чем на другую. Это способно вызвать стресс в организме и спровоцировать рецидив.

Избегайте переохлаждения и перегрева

Отрегулируйте температуру дома, тщательно выбирайте одежду перед выходом из дома. Откажитесь от посещения солярия, повремените со снежными играми.

Принимайте витамины

Витамины полезно принимать при любой болезни, да и не только при болезни. Комплекс витаминов, содержащий все сезонные необходимые вещества можно купить в любой аптеке. Также не стоит забывать про натуральные витамины, содержащиеся в овощах и фруктах.

Продолжайте курс лечения

На протяжении 1-3 недель после наступления рецедива не забывайте о курсе лечения, только по прошествии этого времени можно будет сказать, что выздоровление наступило.

Не стоит фиксироваться на своём внешнем виде

Большой проблемой больных псориазом является боязнь окружающих. Следует помнить, что псориаз не является инфекционным заболеванием и не отказываться от встреч с друзьями. Носите закрывающую поражённые участки одежду и не лишайте себя положительных эмоций от прогулок и совместного времяпровождения с приятными людьми.

Питание для профилактики псориаза

Как питаться при псориазе

При хроническом псориазе необходимо придерживаться соответствующей диеты. Рацион должен состоять из большинства щелочных продуктов (65-75%) и только минимума кислотообразующих (25-35%). В первую очередь следует употреблять больше овощей и фруктов, мясопродуктов, зерновых, сыра, картофеля. Также следует увеличить потребление воды — семи-десяти стаканов в день будет достаточно. Если есть возможность — включить в рацион свежевыжатые соки.

Примерная диета для больных псориазом представлена в таблице:

Диета при псориазе

Откажитесь на время лечения от:

  • цитрусовых;
  • шоколада и других сладостей;
  • молока с высоким процентом жирности;
  • мёда;
  • красных продуктов: помидоры, перец, клубника, красные яблоки, арбуз;
  • кислого;
  • острого;
  • копчёного;
  • соли и солёных продуктов;
  • алкоголя.

Любые продукты, способствующие возникновению аллергических реакций, на время лечения следует исключить из рациона.

Мази при первых симптомах псориаза

Какие средства помогают от псориаза

Существует большое количество мазей и кремов, способствующих должному лечению кожных заболеваний, таких как псориаз. Многие из них помогают лучше всякого народного средства, так как проверены поколениями и их формула достигла идеального вида.

У любого средства имеются противопоказания, поэтому перед покупкой проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Если мазь не помогает в течение недели, её следует сменить.

Наиболее популярны рекомендации врачей в отношении мазей от псориаза:

  • Средства на основе бетаметазона: Акридерм, Белодерм, Целестодерм;
  • Гидрокортизона: Гидрокортизон, Латикорт, Оксикорт;
  • Клобетазола: Кловейт, Пауэркорт;
  • Мометазона: Унидерм, Элоком, Гистан Н;
  • Метилпренизолона: Адвантан, Комфодерм;
  • Триамцинолона: Фторокорт, Триакорт;
  • Флуоцинолона: Флуцинар, Синафлан.

Применение каждого средства обусловлено множеством факторов. Выбирайте мазь, основываясь на рекомендациях врачей и отзывах людей, пострадавших от той же формы псориаза, что и вы.

Правильное сочетание диеты, медикаментов и физических упражнений во время псориаза многократно ускоряет процесс выздоровления.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 3,83 из 5)
Загрузка...