Как почистить сосуды от холестерина народными средствами?

Высокий уровень холестерина в крови – опасная патология, которая может стать причиной множества недугов. Из-за повышенного его содержания возникают проблемы с сосудами и сердцем, избыток этого жирового вещества может спровоцировать сердечный приступ, развитие ишемической болезни сердца и многие другие опасные состояния.

Во всех таких случаях требуется серьезное лечение. Но это не означает, что от холестерина необходимо избавляться полностью – это жировое вещество обязательно должно присутствовать в крови человека в разумных количествах, не дотягивая до повышенного уровня, так как оно способствует нормальному функционированию нервов и клеток, а также выработке гормонов.

Лечение холестерина народными средствами – рецепты

Вырабатываемый печенью холестерин поддерживает клеточные мембраны и участвует в строительстве новых клеток, а также помогает синтезировать витамин Д из солнечного света. Но как только уровень вещества становится высоким, его следует понизить до нормального уровня.

Сделать это вполне можно народными средствами. Однако если содержание жирового вещества в крови просто зашкаливает, потребуется более серьезное лечение.

Как быстро понизить уровень холестерина в крови народными средствами в домашних условиях, и возможно ли такое лечение в принципе? Народная медицина вполне успешно справляется с данной проблемой присущими ей методами, если проблема не запущена и уровень жирового вещества не намного превышает норму. В противном случае для снижения холестерина придется прибегнуть к профессиональной помощи врачей и приступать к очистке только после подробной консультации.

Однако сначала все же стоит попытаться справиться с проблемой народными методами, прежде, чем начинать лечение. Для этого необходимо подобрать наиболее оптимальный рецепт среди огромного разнообразия домашних способов лечения.

Диетологи утверждают, что самое первое, с чего следует начинать снижение жирового вещества до нормального уровня – значительно уменьшить употребление вредных продуктов:

  • плавленых сырков и сырных продуктов;
  • жареных блюд;
  • копченостей;
  • сухариков, соленых орешков, чипсов;
  • баранины, свинины, жирной говядины;
  • рафинированных продуктов и сахара;
  • тортов, сдобной выпечки, печенья и других сладостей;
  • сосисок и промышленной колбасы.

Если полностью отказаться от употребления подобных продуктов, уровень холестерина в крови обязательно удастся понизить до нужного предела, и тогда серьезное лечение не понадобится.

Как снизить холестерин в домашних условиях с помощью лимона

Уменьшить количество жирового вещества в крови поможет обычный лимон, он также попутно обеспечивает очищение сосудов от жировых бляшек, которые в нем накапливаются.

Для обеспечения такого эффекта можно использовать следующий рецепт:

  • Приготовить лимонный напиток, смешав сок свежевыжатого лимона с кипяченой холодной водой. Употреблять его следует за 20 минут перед каждым приемом пищи.

Если нет проблем с желудком, то утром натощак также стоит выпить стакан воды с несколькими чайными ложками лимонного сока. Можно также просто бросить в стакан с водой дольку лимона и употреблять напиток в таком виде. Такое лечение народными средствами также поможет ускорить обменный процесс в организме.

Второй рецепт, который можно применить в домашних условиях:

  • В равных пропорциях смешать мякоть лимона, рубленый чеснок и тертый корень хрена. Залить полученную смесь равным количеством кипятка, продержать сутки в холодильнике. Употреблять полученный настой следует за 30 минут до еды по 1 ст. ложке (смесь можно заедать медом).

Чтобы избавиться от повышенного уровня жирных бляшек в крови, также рекомендуется съесть ложку смеси непосредственно перед сном. Если делать это регулярно, лечение сосудов никогда не понадобится.

Лечение холестерина травами

Отличными народными средствами, помогающими быстро понизить холестерин в крови до необходимого уровня, являются различные травы. Современная медицина подтверждает эффективность такого лечения.

Чтобы уменьшить холестерин в крови народными средствами с помощью травяных сборов, следует приготовить лекарство в домашних условиях:

  • настой из корня солодки – для приготовления его траву необходимо измельчить, залить водой и дать настояться, после чего принимать ежедневно перед едой;
  • корень цикория – сделать настой из данного растения, употреблять его трижды в день перед каждым приемом пищи;
    чай из ягод боярышника – заваривать ягоды кипятком и употреблять несколько раз в течение дня;
  • чай с имбирем – добавлять к обычному чаю (желательно выбирать зеленый) тертый или мелко порезанный корень имбиря, дать немного настояться и пить в течение дня;
  • ревень – употреблять в пищу в сыром или вареном виде, данное растение поможет ускорить обмен веществ и способствует быстрому расщеплению жира;
  • листья артишока если добавлять в пищу, то данное растение повысит выработку желчи, что способствует быстрейшему выводу из крови холестерина. Медвежья желчь в свою очередь давно успешно используется для лечения человека. Подробности тут…

Как уменьшить холестерин в крови с помощью чеснока

Чтобы обеспечить лечение холестерина народными средствами самые эффективные снадобья можно приготовить из обычного чеснока.

Для этого стоит выбрать подходящий рецепт:

  1. мелко нарезать чеснок и добавить его в овощной салат, употреблять такое блюдо следует регулярно, желательно исключив при этом из рациона жирные и жареные продукты;
  2. натощак проглотить 2-3 зубчика чеснока и запить их водой – такое средство уравновесит уровень холестерина в крови и обеспечивает очищение сосудов.

Как быстро снизить холестерин с помощью овса?

Значительно снизить холестерин в домашних условиях быстро помогут народные средства, приготовленные на основе овса.

Обычная овсянка – прекрасный продукт, который следует регулярно употреблять в пищу для снижения уровня жирового вещества в крови. Чтобы такая каша принесла организму максимальную пользу и обеспечила нужный эффект, готовить ее следует не на молоке, а на воде.

При этом лучше использовать не готовые хлопья, известные под названием «Геркулес», а настоящий необработанный овес. Только такая каша справится с поставленной задачей и поможет быстро уменьшить уровень жирных бляшек при условии регулярного ее употребления. Овсянка станет прекрасным завтраком, также ее можно съедать на ужин.

Как снизить холестерин при диабете — народные рецепты

Люди, которые болеют диабетом и которым необходимо специальное лечение, могут безопасно понижать уровень холестерина народными средствами с повышенного до нормального, используя для этого такие продукты:

  • Льняное и оливковое масло – этими продуктами рекомендуется заменить все животные жиры. В таких маслах отсутствует опасный жир, и они обеспечат организм всеми необходимыми полезными веществами. Данными продуктами также следует заменить сметану и майонез.
  • Орехи – в них отсутствует вредный жир, орехи способны обеспечить организм целым комплексом микроэлементов и витаминов. Наиболее полезными для диабетиков являются грецкие орехи, а также миндаль.
  • Уменьшить холестерин в крови с повышенного уровня до нормы помогут свежие овощи, богатые клетчаткой – капуста, яблоки, морковь, цитрусовые, зелень. Они помогут снизить артериальное давление, замедляют процесс образования тромбов, улучшает действие инсулина.
  • Понизить жировое вещество у диабетиков также помогут содержащие пектин ягоды и фрукты – черноплодная рябина, облепиха, абрикосы, черника, курага (отлично заменяет сахар).
  • Дополнить инсулиновое лечение и уменьшить холестерин у больных диабетом помогут также цельнозерновые продукты, отруби и проростки. Всю выпечку и сдобу из рациона придется исключить, и употреблять в пищу именно такие продукты из цельного зерна, тогда лечение будет максимально результативным.

Чистка сосудов от холестерина в домашних условиях – рецепты

Современная медицина подтверждает, что от повышенного уровня холестерина в крови и при чистке сосудов отлично помогают средства, приготовленные на основе чеснока и лимона.

Каждый человек может подобрать наиболее подходящий для себя рецепт для лечения народными средствами:

  1. Перекрутить через мясорубку целый лимон с кожурой, залить смесь водой и настаивать не менее суток. Принимать по 50 мл за 30 минут до еды трижды в день.
  2. Приготовить сок из 1 кг лимонов, добавить в него измельченный чеснок (200 г), настаивать трое суток. Употреблять ежедневно по 20 г смеси, разбавленной водой, пока она не закончится.
  3. Приготовить сок из 10-ти лимонов, добавить 1 л меда, и 10 измельченных головок чеснока. Настаивать смесь 1 неделю в темном месте, пить 40 г натощак 1 раз в день в течение 1 месяца.
  4. Измельчить 250 г чеснока, смешать его с перекрученными в мясорубке лимоном и хреном в равных пропорциях, залить теплой водой (кипяченой), сутки настаивать в холодильнике. Пить три раза в день по 40 г перед едой.
  • Отлично почистить сосуды и избавиться от вредного жира в крови поможет лавровый лист:

Приготовить средство можно по такому рецепту: залить 7 г измельченных лавровых листьев 500 мл воды, затем кипятить на медленном огне 5 минут. Готовую смесь налить в термос и настаивать ее в течение 4 часов.

Затем отвар процедить и поставить в холодильник. Пить его следует между приемами пищи, несколько раз в течение дня. Чистка сосудов лавровым настоем должна продолжаться ровно 3 дня.

Как правильно питаться при повышенном холестерине — список продуктов

Любое лечение должно сопровождаться определенным питанием. Употребление в пищу некоторых продуктов питания способствует активному понижению холестерина в крови.

Список этих продуктов:

  • богатые клетчаткой сырые фрукты и овощи;
  • водоросли и морская рыба;
  • кислые ягоды;
  • обезжиренные цельные молочные продукты;
  • отруби;
  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • постные супы;
  • приготовленное на пару нежирное мясо/рыбу;
  • чеснок и лук;
  • фасоль и горох;
  • лимоны;
  • всевозможные каши;
  • орехи;
  • семена льна;
  • оливковое масло;
  • овес.

Чтобы лечение было эффективно, готовить еду в процессе очистки крови от холестерина рекомендуется на пару. Также следует отдавать предпочтение свежим салатам из сырых овощей и зелени.

Как утверждает медицина, особой эффективностью при очистке сосудов обладают все овощи зеленого цвета – именно им следует отдавать предпочтение.

Как понизить холестерин с помощью диеты?

Пожалуй, именно диета – это самый простой и надежный способ держать под контролем уровень холестерина и быстро понижать его при необходимости. При этом обязательно следует различать два вида жирового вещества – «плохой» и «хороший».

Избавляться, естественно, следует только от плохого холестерина, который регулярно оседает на стенках артерий, создавая налет, блокирующий работу артерий и способный спровоцировать развитие инфаркта. Чтобы лечение было эффективным, диету стоит согласовать с врачом.

Для снижения жирового вещества в крови необходимо отрегулировать свою диету и придерживаться некоторых основных постулатов правильного питания: как можно меньше употреблять в пищу красное мясо, содержащее огромное количество насыщенных жиров.

Заменить его можно рыбой, курицей или индейкой. На завтрак лучше всего съедать овсяную кашу (цельнозерновую), можно добавлять в нее горсть кислых ягод и чайную ложечку меда.

В рационе должны присутствовать также растворимые волокна, источником которых являются фасоль, груши, яблоки, ячмень, бананы.

Следует в достаточном количестве употреблять орехи, отдавать предпочтение нежирным молочным продуктам, включить в рацион оливковое масло и североатлантическую рыбу. Что касается готовки продуктов при такой диете, то наиболее полезными способами можно назвать запекание, приготовление на пару и гриль.

Еще один важный момент – для эффективного снижения уровня холестерина в крови придется ограничить количество употребляемых яиц, или же съедать только их белок, отказываясь от желтка. Тогда лечение принесет максимальную пользу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ