Снижение холестерина народными средствами — рецепты

снижение холестерина народными средствами

В организме каждого здорового человека для нормального его функционирования все показатели должны всегда быть в значимых пределах допустимой нормы, в том числе и холестериновое жироподобное вещество. При снижении или значительном повышении его уровня в кровеносном русле как у женщин, так и мужчин, приводит к неприятным и тяжелым последствиям, в результате чего здоровье ухудшается и требуется прием лекарственных препаратов или действенных народных средств.

Народные способы лечения холестеринового уровня в крови и специальная диета помогают привести его показатели в норму без ущерба для здоровья человека.

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях

Чтобы быстро и надолго снизить холестерин в крови в домашних условиях всегда необходимо грамотно подбирать народные средства, которые не навредят организму и снизят его уровень до нормы. Народная медицина обладает эффективными рецептами, которые проверены длительным временем и многими больными.

Для этого, помимо химических таблеток, применяются отвары трав и их семян, настойки, масла, а также необходимо включение в питание большого количества свежих фруктов и овощей. Травы и натуральные продукты помогают очистить печень и сосуды, наполняя организм полезными веществами.

Особое внимание всегда следует уделять тем продуктам, содержащим в составе повышенный коэффициент кислот Омега, которые благотворно действуют на здоровье сосудистой системы и организма в целом.

Наибольшее количество кислот содержится в рыбе и льняном масле, поэтому употребляя данные продукты в достаточном количестве можно мягко избавиться от повышенного коэффициента холестерина в крови у женщин и мужчин, особенно пожилых.

Снижение холестерина народными средствами — рецепты

Существует множество эффективных рецептов, которые помогают надолго снизить холестерин в домашних условиях быстро и надежно без лекарств у мужчин и женщин любого возраста:

  • как можно чаще включать в диету овсяные отруби, так как овес, благодаря высокому проценту клетчатки, обладает уникальным действием очищать сосуды от вредных примесей, для этого нужно ежедневно съедать 10 гр отрубей на протяжении 4-6 недель;
  • пить свежевыжатый сок моркови по 150-200 гр 2 раза за сутки;
  • съедать каждый день по два яблока и 3 шт чернослива;
  • высушенное и перетертое в мелкий порошок корневище обычного одуванчика принимать на протяжении 50-60 дней;
  • включить в рацион больного ежедневное употребление мумие;
  • помогает очистить сосуды зеленый чай, который необходимо пить не менее 2 чашек в день;
  • помогают снизить холестериновый уровень в крови листья земляники (50 гр), которые заливаются стаканом крутого кипятка и принимаются по ложке не менее 30 дней;
  • помогает привести в норму сосуды сбор трав из цветков арники, боярышника, тысячелистника, зверобоя и омелы.

Помимо перечисленных народных рецептов, приготовленных в обычных домашних условиях, полезно пить процеженный сок из красной смородины, который не только быстро очистит сосуды, но и поможет поднять иммунитет.

Как снизить высокий холестерин с помощью меда, чеснока и лимона — рецепты

Чтобы очистить сосуды и снизить холестерин в крови в обычных домашних условиях быстро и эффективно необходимо воспользоваться проверенным народным средством:

  • выжать из 1 кг лимонов сок и смешать с кашицей чеснока (200 г), приготовленную смесь настоять 50 часов, после добавить 2 ст ложки меда, принимать по возможности несколько раз в день, при этом данное средство можно либо запивать водой либо разбавлять данную смесь в ней.

Существуют и другие действенные народные рецепты, в состав которых входит эффективные ингредиенты, такие как чеснок и лимон, например:

  • 250 гр целых лимонов, 200 гр чеснока и 100 гр корня хрена перемолоть на мясорубке, хорошо перемешать и оставить смесь на 20 часов в холодильнике, после принимать по ст ложке не менее трех раз в сутки в течение всего месяца, без перерывов;
  • чесночная настойка, приготовленная из 300 гр измельченного чеснока и 200 гр спирта, настойку принимать осторожно, начиная с 3 капель (трижды в сутки) и доводя каждый день до 20, курс лечения 7-10 дней;
  • 7 измельченных зубчиков чеснока залить стаканом оливкового масла, настоять в течение 40 часов и использовать для приготовления зеленых салатов.

Помимо народных рецептов питание женщины и мужчины независимо от веса и количества лет должно включать в себя ежедневный прием 2-3 долек чеснока и несколько ломтиков лимона.

Травы для снижения холестерина в крови — рецепты отваров и настоек

Для того чтобы мягко снизить уровень повышенного холестерина в крови у женщин любого возраста традиционными народными средствами в виде отваров, необходимо принимать их на постоянной основе.

Для приготовления применяются следующие рецепты:

  • взять цветки липы и растолочь в кофемолке или чесночнице, порошок принимать по 10 гр 2-3 раза в день на протяжении 35 дней, затем после перерыва в 15 дней снова повторить месячный курс;
  • 100 гр софоры японской в сочетании с омелой заливают 1 литром водки и настаивают на протяжении 18 дней, только в неосвещенном месте; настойку принимать по ч ложке 2 раза в день до окончания всей смеси;
  • измельченные корни синюхи обыкновенной залить 300 мл крутого кипятка и настоять в течение 2 часов, то есть до полного остывания, после хорошо процедить и принимать по 1 ст ложке 4 раза в сутки и обязательно последний раз за пол часа перед сном, при этом курс лечения около 25 дней;
  • настой из золотого уса помогает быстро снизить холестериновый уровень в крови, который готовится очень просто, для этого берется ус длиной не менее 18-20 см, мелко нарезается и заливается 1 л крутого кипятка, после полного остывания принимать по 1 ст ложке 3 раза в сутки не менее 90 дней;
  • 2 ст ложки травы солодки вместе с корнями залить 500 мл крутого кипятка и прокипятить 8 минут, после процедить и пить 70 мл отвара 2 раза в сутки в течение 25-35 дней.

Масла от повышенного холестерина

Для эффективного снижения повышенного уровня холестерина в крови у женщин и мужчин применяются различные масла, которые содержат в составе не только жирные кислотные элементы омега-3 и омега-6, но и полезные дубильные вещества.

Их необходимо включать в приготовление салатов и других продуктов питания, а также пить по чайной ложке.

Чаще всего используются следующие масла:

  • оливковое;
  • льняное;
  • масло грецких орехов;
  • кокосовое масло;
  • масло сорго лимонного.

Помимо этого очень полезно вдыхать эфирное масло лимона или бергамота, которое благоприятно воздействуют на сосудистую систему человека.

Льняное масло как пить для снижения холестерина

Снизить холестериновый уровень в крови у мужчины и женщины отлично помогает льняное масло, которое содержит полиненасыщенные жиры и кислоты, такие как омега-3 и омега-6.

При регулярном применении данный продукт способен снизить повышенный уровень в крови на 25% всего за один месяц. На фоне этого снижается уровень артериального давления и уменьшается риск образования тромбофлебита.

Чтобы снизить холестериновый уровень в крови мужчин и женщин необходимо принимать льняное масло в количестве ст ложки 2 раза в день на протяжении 20-25 дней, чтобы увидеть положительный результат. При этом достигнутый результат является более устойчивый, чем после применения химических препаратов.

Диета для снижения холестерина — каким должно быть питание

Так как одной из причин засоренности сосудов является неправильное питание, для их очистки необходимо придерживаться специальной диеты, при которой не рекомендуется прием следующих продуктов:

  • сало, жирное мясо, молочные продукты повышенной жирности;
  • копчености и колбасы;
  • продукты, которые жарятся в большом количестве растительного масла.

Вместо этого для снижения холестерина у мужчин и женщин следует придерживаться специально разработанной при атеросклерозе диеты, которая включает следующие продукты:

  • рыба нежирных сортов;
  • свежие овощи и красные фрукты, особенно морковь и яблоки;
  • бобовые;
  • лук и чеснок;
  • лимоны;
  • сельдерей;
  • салаты на оливковом и льняном масле;
  • чернослив;
  • овсяные отруби или хлопья;
  • мед;
  • имбирь и корица.

Данная диета для снижения холестерина в крови у женщин и мужчин помогает поддерживать его уровень в нормальном состоянии.

Как быстро снизить холестерин в домашних условиях — препараты

Помимо народных средств для быстрого снижения уровня холестерина в крови, в обычных домашних условиях можно дополнительно принимать препараты, которые заблаговременно выпишет врач.

Конечно же, химические средства способны более быстро и эффективно снизить повышенный показатель, но они могут повлиять на здоровье человека. Поэтому если нужно быстро снизить холестерин в крови можно принять химическую таблетку, но чтобы поддерживать его на должном уровне лучше применять народные средства.

Все препараты для снижения холестерина в крови с особой осторожностью применять при сахарном диабете выше второй степени, в период беременности и в детском возрасте до 18 лет.

Основные таблетки для снижения холестерина в крови список следующий:

  • Симвастатин;
  • Аторвастатин;
  • Симвакард;
  • Овенкор;
  • Липантил;
  • Липримар;
  • Розукард;
  • Тевастор;
  • Вазилип.

Как снизить холестерин в крови у женщин после 50 лет?

Снижение повышенного холестеринового показателя в крови у пожилых людей требует особого подхода, так как обычно к 50-60 годам сосуды забиты. Поэтому врач должен назначить эффективные препараты, действенные народные средства, которые помогут быстро снизить показатель и поддерживать его на должном уровне.

Многочисленные отзывы больных свидетельствуют о том, что правильно подобранные средства способствуют очищению сосудов и восстановлению их эластичности. Поэтому очень важно включить в питание пожилых людей сельдерей, баклажаны, морковь, красную рябину, грейпфрут, ежевику, морковный и томатный сок, а также настои лекарственных трав, таких как клевера, солодки и золотого уса.

Эффективное снижение холестерина проверенными народными средствами зависит от совокупности проведенных мероприятий. Поэтому важен комплексный подход к данному вопросу, который включает в себя аптечные препараты, народные средства, диету, умеренные физнагрузки и периодические чистки печени и сосудов в привычных домашних условиях.

На фоне проведенных мероприятий снизиться и повышенное систолическое артериальное давление, которое образовывается при забитых сосудах.

Своевременно проведенные медицинские и народные мероприятия дают отличный результат за довольно короткий промежуток времени. При этом очищается не только сосудистая система больного атеросклерозом, но и заметно улучшается его здоровье.

1 комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ