Лечение суставов народными средствами

От боли в суставах чаще всего страдают люди старшего поколения. Болевые ощущения могут локализоваться в любой части человеческого тела. Лечение проводится как медикаментозными методами, так и народными средствами. Однако не стоит заниматься самолечением, если не наблюдается должного эффекта. В этом случае лучше обращаться к врачу.

Причины боли в суставах

Боль в суставах (артралгия) возникает по различным причинам. Некоторые из них не требуют лечения и проходят самостоятельно, другие свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. В определенных случаях снять воспаление и устранить застой в мышцах помогут народные средства.

Появление боли в суставах может указывать на наличие артрита, артроза, анкилозирующего спондилита (болезнь Бехтерева). Также вызвать болезненные ощущения может подагра, бурсит, ревматизм, остеоартроз и т. д.

Другие причины возникновения болей в суставах:

• наследственность;
• лишний вес;
• травмы, переломы костей;
• инфекции — например, кишечные, венерические и т. д.;
• несбалансированное питание — чрезмерное употребление алкоголя, жирной пищи;
• переохлаждение;
• интенсивные занятия спортом или недостаток физических нагрузок;
• пониженный иммунитет (авитаминоз);
• чрезмерная или недостаточная выработка организмом гормонов;
• возраст;
• повреждения мышц;
• аллергическая реакция;
• нарушение обмена веществ;
• защемление нерва или воспаление нервных окончаний.

Появление ноющей боли в суставах сигнализирует о проблемах со здоровьем. Игнорировать болезненные ощущения в большинстве случаев не стоит. Бездействие или несвоевременное лечение чревато прогрессированием симптомов, что приводит к более серьезным осложнениям.

Иногда для улучшения самочувствия достаточно пересмотреть рацион питания, избавиться от вредных привычек. В других случаях без медицинской помощи не обойтись. На начальных стадиях боль в суставах можно купировать народными средствами.

Симптомы

Боль в суставах проявляется у каждого человека по-разному. Болевые ощущения, в зависимости от причины их возникновения, бывают ноющие, постоянные/кратковременные, острые, тупые и т. д.

Нередко боль в суставах сопровождают следующие неприятные симптомы:

• сухой хруст в месте воспаления;
• тугоподвижность и скованность;
• деформация костных сочленений;
• болевые ощущения наблюдаются в одном месте или по всему телу;
• миалгия — ломота, спазмы в мышцах;
• отечность;
• гиперемия (покраснение);
• локальное или общее повышение температуры;
• уплотнения в месте воспаления;
• изменение осанки;
• поражение внутренних органов — глаз, сердца, ЦНС, почек, ЖКТ и т. д.;
• общее недомогание;
• увеличение лимфатических узлов;
• изменение цвета кожного покрова;
• бессонница;
• повышенная потливость и т. д.

В зависимости от симптомов, сопутствующих боли в суставах, определяется заболевание. Произвести самостоятельно диагностику и определить метод лечения не всегда возможно. Для определения точного диагноза следует обращаться к врачу. Специалист тщательно исследует симптоматику, проведет лабораторные тесты и назначит соответствующую терапию. Народные средства, использующиеся в комплексе с лекарствами, помогут снять болевые симптомы, застой в мышцах, ускорит процесс регенерации костной ткани.

Когда можно лечить народными средствами?

Боль в суставах — неприятный симптом, который нельзя игнорировать. Несвоевременное лечение воспаления может привести к необратимым последствиям. Для избежания серьезных осложнений стоит посетить врача.

При артралгии следует обращаться за консультацией к ревматологу, ортопеду, травматологу или хирургу.

Лечение исключительно народными средствами допускается, если:

• больного не беспокоит повышенная температура, сыпь и другие серьезные симптомы;
• болевые ощущения слабо выраженные;
• не наблюдается отечность и видимая деформация костных сочленений;
• улучшается самочувствие больного.

Если неприятный симптом наблюдается в течение нескольких недель, а его этиология непонятна, следует обращаться к врачу.

Народные средства чаще всего направлены на облегчение боли в суставах. Однако само заболевание, вызвавшее болезненные ощущения, нетрадиционная медицина не лечит.

Любое лечение народными средствами должно происходить под наблюдением опытного врача.

Купировать боль в суставах в домашних условиях помогают компрессы, растирания, мази, аппликации. Лечение артралгии для улучшения самочувствия больного проводится посредством местного воздействия на воспаленную область. Это позволит снять отек, покраснение, спазм мышц и ускорит заживление костной ткани.

Компрессы

Накладывание компресса на болезненную область помогает снять отек, покраснение, облегчает боль в суставе, расслабляет мышцы. Лечение таким способом осуществляется курсами. Для местного применения можно использовать как теплые, так и холодные примочки на место воспаления.

Рецепты компрессов для лечения боли в суставах народными средствами:

• С медом, водкой и алоэ. Смешать 50 гр. сока алоэ, 100 гр. меда и 150 мл. водки и тщательно перемешать. Дать смеси настояться около недели. Настойку следует втереть в место воспаления, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Поверх накладывается слой ваты и компресс закрепляется шарфом. Процедура проводится на ночь, курс лечения 10 дней;
• С горчицей и маслом камфоры. Перемешать по 100 гр. сухой горчицы и камфорного масла. В получившуюся смесь добавить 2 взбитых яичных белка. Лечение боли в суставах таким народным средством производится на ночь. На воспаленную область накладывается смоченный в растворе бинт, поверх — целлофан и шерстяной платок;
• С полынью. Народное средство из травы данного растения оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Для лечения суставов и снятия боли следует залить 1,5 ч. л. полыни 250 мл. кипятка. Дать настояться жидкости полчаса. Марля смачивается в настойке и прикладывается к месту воспаления. Поверх ставится вощеная бумага и шарф.

Накладывание компресса на пульсирующую от боли область сустава благотворно скажется на самочувствии больного. Лечение народными средствами будет эффективно в комплексе с медикаментозным.

Растирания

Действенным способом лечения суставов является приготовление настоек из различных растений для растирания. Народные средства помогают облегчить боль и снять воспаление костных соединений.

Для наружного применения можно приготовить следующие виды настоек:

• С каланхоэ и водкой. В мясорубке мелко измельчаются листья растения. Залить 0,5 л. получившейся кашицы литром водки. Около 5 дней жидкость настаивается. Втирать народное средство в суставы для снятия боли и отека;
• С ромашкой и чистотелом. Взять по 30 гр. сухих/свежих цветов каждого из растений и залить 0,5 л. растительного масла. Чтобы применить смесь для лечения воспаления костных соединений, нужно дать ей настояться 2 недели. Процеженной жидкостью сустав обрабатывается до исчезновения боли. Усилить свойства народного средства можно добавлением в настойку меда;
• С каштаном. Для приготовления настойки нужно измельчить 5 каштанов и залить получившуюся кашицу 200 мл. с терпентином (скипидаром). Смесь настаивается 2 недели в темном месте. Втирать в воспаленную область для снятия боли в суставе;
• С золотым усом. Для приготовления народного средства получаем сок растения и смешиваем с любым кремом в пропорции 1 к 1. Делаются тщательные растирания области, в которой локализуется боль. Для восстановления костной ткани можно использовать полевой хвощ.

Лечение суставов — это длительный процесс, поэтому растирание больного места должно производиться часто.

Мази

В домашних условиях достаточно просто приготовить мазь. Регулярное втирание смеси в воспаленную область оказывает согревающее воздействие. Лечение суставов народными средствами поможет утихомирить боль и окажет противовоспалительное воздействие.

Дома из растений можно приготовить мази по следующим рецептам:

• Измельчить в ступке по 2 ст. л. сухих трав зверобоя, хмеля и донника лекарственного. Получившийся порошок смешать с 50 гр. вазелина до однородной консистенции. Больной сустав обрабатывается мазью и укутывается теплым шарфом;
• Тщательно смешать 5 гр. мумие и 100 гр. меда. Для лечения и снятия боли в костных соединениях смесь втирается в область воспаления. Народное средство применяется на ночь;
• Измельчить в порошок по 1 ст. л. ромашки, крапивы, порезной травы и зверобоя. Измельченные сухие травы смешиваются с 50 гр. барсучьего жира/вазелина. Лечение мазью успокаивает боль в суставе, положительно сказывается на регенерации костной ткани;
• Красный острый перец мелко режется и заливается керосином в пропорции 1 к 1. Жидкость настаивается в течение 7 дней. Затем в настойку следует добавить 125 мл. растительного масла. Содержимое тщательно перемешивается. Для лечения суставов и снятия боли мазь накладывается на область воспаления в виде компресса. Это очень жгучее и действенное народное средство.

Использовать вышеперечисленные рецепты мазей рекомендуется на ночь. Однако если у человека аллергия на один из компонентов народного средства, то от такого метода лечения лучше отказаться.

Аппликации

Аппликация, в отличие от компресса, накладывается точечно на область воспаления. Накладывание таких примочек помогает вытянуть боль из сустава, снять отек и расслабить мышцы.

В домашних условиях для лечения подойдут следующие виды аппликаций:

• Луковые. Измельчить 1 большую луковицу в мясорубке и смешать получившуюся кашицу с щепоткой соли. Луковая смесь накладывается на сустав, где локализуется боль, на полчаса. Лечение народным средством проводится до достижения успешного результата;
• Глиняные. Измельчить и перемешать в ступке по 1 ст. л. хмеля, багульника, орегано и змееголовника. Высыпать порошок из растений в 500 мл. кипящей воды и варить еще 20 мин. на слабом огне. Отвар остужается и процеживается. В получившуюся жидкость высыпают 500 гр. глиняного порошка и перемешивают. На продезинфицированную спиртом область воспаления накладывается глина слоем в 2-3 см. Закрепляем аппликацию бинтом. Через 1-2 часа смесь смывается, бинт с глиной выбрасывается. Лечение народным средством проводится каждый день на протяжении 7 дней;
• Восковая. Унять боль в суставах поможет аппликация из воска или стеарина. Растопленный на водяной бане воск распределяется по четырехслойной ткани и прикладывается на полчаса к области воспаления.

Если на месте прикладывания аппликации замечено раздражение или сыпь, нужно срочно прекратить такое лечение.

При острой боли

Болезненные ощущения в суставах иногда становятся для человека нетерпимыми. Остро выраженный болевой синдром многие пробуют купировать народными средствами. К такому лечению следует подходить крайне осторожно.

Для снятия острой боли в суставах стоит попробовать один из нижеприведенных рецептов:

• Смесь из 1 ст. л. растительного масла, меда и горчицы выкладывается на капустный лист и прикладывается к области воспаления. Для лечения сверху прикладывается шерстяной шарф. Держать компресс можно до 4 часов подряд;
• Смешать в пропорции 1 к 1 йод и нашатырный спирт. Дать настояться жидкости 5 дней. Когда настойка приобретет прозрачный цвет, можно начинать растирать суставы. Использование народного средства 2 р. в сутки поможет унять боль и снять спазм мышц;
• Смешать по 100 гр. ромашки, мать-и-мачехи, мяты, баранца и розмарина. Залить травы 3 л. кипятка и настаивать в течение часа. Жидкость процеживается и используется для принятия горячей ванны. Лечение суставов народным средством проводится 2 р. в неделю по 15 мин. Боль в области воспаления стихает постепенно.

Если народные средства не помогают снять сильный болевой синдром, показано медикаментозное лечение. Препараты окажут противовоспалительное и анестезирующее воздействие на очаг заболевания.

При острой боли в суставах срочно обращайтесь к врачу.

При отёках

Боль в суставах нередко сопровождается отеком. Этот неприятный симптом усиливает болезненные ощущения и тугоподвижность костных соединений. Лечение народными средствами поможет выведению лишней жидкости из организма.

Избавиться от отека можно следующими способами:

• Приставить обернутый в ткань кубик льда к месту воспаления на 7 минут. Холод поможет унять боль в суставе и устранить припухлость;
• Натереть свеклу на терке, завернуть кашицу в марлю и приложить к отечной области как компресс;
• Растворить 100 гр. соли в 1 л. воды. Марлю, свернутую в 10 слоев, смочить в солевом растворе и приложить к болезненной области. Закрепить конструкцию сухой тканью. Сменить повязку, когда предыдущая высохнет. Боль в суставе и отек уйдет спустя неделю такого лечения;
• Смешать в бутылочке 100 гр. скипидара, 60 гр. нашатырного спирта и 40 гр. масла (рафинированного). Перед применением жидкость встряхивается. Раствор втирается в область воспаления единожды в сутки. Курс лечения народным средством — 14 дней;
• Обдать кипятком лист лопуха и приложить к смазанному растительным маслом больному месту. Сверху сустав накрывается полиэтиленовым пакетом. Компресс от боли и отека ставится на полчаса.

Лечение суставов народными средствами способствует эффективному устранению боли и выведению лишней жидкости.

Восстановление коллагена

Коллаген — белок, обеспечивающий функционирование человеческого организма. Он поддерживает гибкость суставов, сохраняет влагу в хрящевой ткани. Благодаря белку, мышцы и костные соединения остаются здоровыми. Лечение народными средствами должно быть направлено на восстановление коллагена в организме. Это позволит снизить риск возникновения суставной боли в будущем.

Способы восстановления коллагена:

• медикаментозное лечение — применение мазей, таблеток, инъекций;
• диета — употребление продуктов с высоким содержанием коллагена (желе, холодец);
• народные средства — настойки, компрессы на основе желатина.

Восстановить коллаген и предотвратить появление боли в суставах помогут следующие народные средства:

• 2 ч. л. желатина растворяются в 120 мл. теплой кипяченной воды. Смесь оставляется на ночь. С утра жидкость разогревается на водяной бане, но не доводится до кипения. В смесь добавляется еще 120 мл. кипяченной теплой воды. Принимать народное средство утром натощак за полчаса до приема пищи. Курс лечения — месяц;
• Желатин залить горячей водой и дать набухнуть. Намочить марлю в получившейся жидкости, проложить в слоях разбухшие гранулы желатина. Компресс ставится на область воспаления, накрывают целлофаном, фиксируют бинтом и шарфом. Боль в суставе проходит за неделю;
• Смешать 80 гр. теплого молока, 2 ст. л. меда/сахара и 2 ч. л. желатина. Жидкость настаивается 2 часа и затем ставится на огонь. При появлении пузырьков снять с огня и дать остынуть. Получившийся коктейль ставится в холодильник до загустения. Частота применения народного средства — 3 р. в неделю.

Восстановление коллагена в организме будет способствовать предотвращению болей в суставах. Систематическое лечение народными средствами позволит избежать многих ревматических заболеваний.

Упражнения

Боль в суставах возникает не только при чрезмерности, но и при недостаточности физических нагрузок. Легкие упражнения можно и нужно выполнять всем, кто ощущает дискомфорт в области костных соединений.

Физические нагрузки противопоказаны в периоды острого протекания ревматического заболевания.

Упражнения для рук от боли в суставах:

• разминать кисти круговыми движениями поочередно по и против часовой стрелки;
• обе ладони положить на стол. Двигать пальцами вверх и вниз 8-10 р.;
• правая рука заводится за спину сверху, левая снизу. Образовать пальцами замок и тянуть поочередно каждую руку вверх или вниз. Поменять руки местами.

Упражнения для ног от болей в суставах:

• встать, держа ноги вместе. Начать шагать на месте;
• лечь на спину, руки вдоль тела. Сгибать поочередно ноги в коленях, не отрывая пяток от пола;
• встать, ноги вместе. Встать на носочки и опуститься, повторять движение.

Упражнения от болей в суставах в спине:

• встать на четвереньки на пол, начать передвигаться по полу. Принцип — правая рука, левая нога;
• лечь на спину, руки вдоль тела. Поднимать и опускать таз, делая так называемый полумостик.

Не только народные средства можно применять для лечения суставов. Легкая гимнастика также будет полезна для устранения боли в костных соединениях.

Диета

Изменение рациона питания помогает улучшить самочувствие человека, страдающего болями в суставах. Следование диете улучшает эффект от лечения народными средствами воспаления костных соединений. Употреблять в пищу следует продукты, которые способствуют выработке коллагена. Этот белок очень полезен для костной ткани.

Для облегчения болей в суставах в рацион следует включить:

• холодцы, заливные блюда;
• морепродукты, рыба — сардины, треска, тунец;
• постное мясо — индюшиное, куриное, телятина;
• масла — оливковое, подсолнечное;
• молочные продукты с низким процентом жирности;
• овощи — свекла, брокколи, тыква, кабачок, морковь;
• фрукты — яблоки, сливы, абрикосы, груши, киви;
• грецкие орехи, арахис;
• крупы — зеленая гречка, бурый рис, овсяные хлопья;
• ягоды — черника, зеленый виноград, черная смородина;
• напитки — зеленый чай, кисели, морсы, свежевыжатые соки, компоты;
• сладкое — мед, фруктовые и ягодные желе.

Правила диеты подразумевают частые перекусы небольшими порциями. Есть в день нужно 5-6 раз. Чтобы не испытывать болей в суставах, следует отказаться от всего жирного, копченостей. Под запретом находятся и кофе, черный чай, алкоголь. Помидоры, сладкий перец, маринованные овощи и фрукты, белый хлеб также противопоказаны. Употребление соли и сахара нужно ограничить.

Людям, страдающим болями в суставах, следует обратить внимание на способ приготовления блюд. Стоит отказаться от жарки в пользу варки, тушения, запекания продуктов.

Что не рекомендуется?

Если возникла ноющая боль в суставе, не стоит игнорировать болезненные ощущения. Начать лечение можно с местного применения народных средств. Бездействие чревато осложнениями. Однако не все действия будут полезны для здоровья.

Нежелательные действия при боли в суставах:

• Интенсивно заниматься спортом. Легкие упражнения допустимы, если отсутствуют сильные боли в суставах;
• Бездействовать при отсутствии эффекта от лечения народными средствами. Если боль в суставах не прекращается, стоит показаться врачу;
• Использовать изначально согревающие компрессы. Когда боль в суставе только появилась, предпочтение стоит отдавать холодным примочкам;
• Есть жирную, жаренную пищу, увлекаться алкоголем и добавлением соли в готовые блюда;
• Массировать область воспаления. В некоторых случаях массаж провоцирует ухудшение самочувствия больного и усиливает боль в суставе;
• Носить неудобную обувь. Это нежелательно при локализации боли суставов в коленях;
• Отдавать предпочтение только народным средствам, полностью исключая медикаментозное лечение.

Чтобы точно понять, какие действия производить нежелательно, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Предотвратить появление боли в суставах можно при помощи профилактических мер. Какая бывает профилактика возникновения ревматических заболеваний, рассмотрим далее в статье.

Профилактические меры

Боли в суставах чаще всего свидетельствуют о начавшихся проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Профилактика ревматических заболеваний снизит риск возникновения в будущем воспаления костных соединений. Нередко в качестве профилактических мер используются народные средства. Лечение осложнений проходит трудно.

Перечень профилактических мер от боли в суставах:

• сбалансированное умеренное питание — отказаться от жирной, жареной пищи, снизить употребление соли;
• избавление от вредных привычек — курения и алкоголя;
• обильное питье;
• регулярное выполнение легких физических упражнений;
• снижение веса;
• избегание переохлаждения организма — одеваться по погоде;
• своевременное лечение инфекций, травм и ушибов;
• прием витаминов;
• избегание стресса;
• соблюдение режима сна;
• ношение удобной обуви.

Если соблюдать вышеперечисленные меры предосторожности, можно сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

При появлении первых симптомов ревматического заболевания — боль в суставах, отек, покраснение — нужно начинать лечение. Народные средства нередко эффективно борются с болезненными ощущениями на начальных этапах. При отсутствии эффекта от нетрадиционной медицины следует обращаться к врачу. Специалист проведет анализы и выявит этиологию боли в суставах. Воспаление костных соединений может сигнализировать о серьезных инфекционных заболеваниях.