Причины и симптомы низкого гемоглобина

Анемия с дефицитом железа (малокровие) – достаточно распространенное расстройство иммунной системы. Некорректно подобранный рацион и частые стрессы приводят к тому, что в крови уменьшается количество алых кровяных клеток. Ведь именно благодаря качественным эритроцитам и содержащимся в них пигментам, кровь приобретает оттенок красного цвета.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин – сложное синтетическое соединение протеинов с компонентом железа, которые присутствуют в красных кровяных клетках. Роль гемоглобина в человеческом организме считается одной из самых главных – он участвует в доставке хромосомы кислорода ко всем эпителиям и органам.

Кислород обеспечивает жизнедеятельность любого живого существа. Именно он принимает непосредственное участие в получении и обмене энергией и проведении реабилитационных реакций. Функции гемоглобина основываются на захвате кислорода в легких, осуществлении дальнейшей оксидации и последующей передачи его всем системам организма.

Если гемоглобин понижен – это значит, что наступает кислородное истощение всех клеток организма и ослабление иммунитета. Чтобы избежать снижения гемоглобина в крови, человек должен знать, какие именно действия предпринимать при недостатке в организме железа. Для этого нужно подробно изучить случаи, при которых уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у граждан разных возрастов, а также какими способами возможно возместить его недостаток.

Норма гемоглобина в крови

За норму гемоглобина в крови принимают значения, которые зависят от возраста, пола и других особенностей человека. От общего уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека в целом. Если коэффициенты гемоглобина ниже нормы, такое заболевание считается наиболее опасным.

Норма гемоглобина в крови в зависимости от возраста и пола:

• у детей норма содержания гемоглобина, как и у взрослых: еще до рождения начинает синтезироваться HbА, который к году жизни полностью заменяет фетальный гемоглобин, помогающий ребенку во время внутриутробного развития;
• у женского пола нормой считаются показатели от 115 до 150 г/л (при беременности от 110);
• у мужского пола норма от 130 г/л до 160.

По объему понижения железосодержащие анемии бывают:

• легкой формы – от 110 г/л до 90;
• средней формы – от 90 до 70 г/л;
• тяжелой формы – меньше 70 г/л.

Встречается и скрытная форма анемии (латентная). Ее особенность в том, что присутствие гемоглобина в эритроцитах на фоне снижения сывороточного железа считается нормальным явлением. При этом признаки его снижения проявляются достаточно ярко. Соответствующее состояние наиболее часто встречается у женщин во время беременности.

Причины понижения гемоглобина

Понижаться гемоглобин может по разным причинам. Быстрее всего это может происходить при явных и скрытых кровопотерях. К явным кровотечениям относится обильная и длительная менструация у женщин (более 5 дней), также геморрой, ранения различного рода, травмы и операции.

Скрытая форма кровотечения возможна при желудочно-кишечных заболеваниях (гастрит, язва), патологий женской фертильной системы (киста яичников, миома матки). К понижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут поспособствовать аутоаллергические (артрит, волчанка), инфекционные (гепатит, туберкулез) и наследственные заболевания.

Плохое питание, при отсутствии в рационе достаточного количества животных белков, витаминов и микроэлементов, приводит к железосодержащей анемии. Поэтому у людей, которые пропагандируют вегетарианство или продолжительное время находятся на строгой диете, зачастую диагностируется пониженный гемоглобин. У детей анемия развивается при недостаточном или некорректном питании.

Повлиять на понижение уровня гемоглобина может низкая, физическая активность, которая служит биокатализатором замедления интенсивности движения крови по венам и артериям.

Симптомы пониженного гемоглобина

Симптомы снижения гемоглобина ниже нормы бывают субъективными и объективными.

К субъективным симптомам относятся:

• резкая слабость во всем теле;
• сонливость в дневное время суток и бессонница ночью;
• тяжелый утренний подъем, даже если человек поспал достаточное количество времени;
• повышенная утомляемость;
• непонятный шум в ушах;
• частые и резкие головные боли;
• головокружение, обмороки и предобморочное состояние;
• нарушение менструального цикла у женщин;
• сильное уменьшение потенции у мужчин;
• потеря аппетита.

Вышеперечисленные признаки свидетельствуют о недостатке кислорода в тканях и о нарушении в клетках уровня кислотности. Бывают и дистрофические субъективные признаки понижения гемоглобина, которые являются косвенными симптомами дефицита железа в организме. К таковым симптомам относятся:

• истончение и расслаивание ногтевых пластинок. На них появляются пятна и признаки грибковых заболеваний;
• изменение волос – прекращают расти, и выпадают значительно больше, чем раньше. Кончики секутся, а сами пряди становятся ломкими;
• вкусовые качества и обоняние нарушаются. Проявляются странные желания к употреблению несъедобных веществ – мела, песка, зубной пасты. А запахи ацетона, лака для ногтей и нафталина уже не приносят дискомфорт, а наоборот становятся приятными;
• бледность и сухость кожи;
• покалывание в стопах и частые судороги в ногах;
• небольшое повышение температуры тела.

Такие признаки проявляются и при незначительном понижении нормы гемоглобина, если анемия продолжается уже длительный период времени.

К объективным симптомам относятся:

• тахикардия, при которой пульс значительно превышает 90 ударов в минуту;
• понижение артериального давления;
• шумы в сердце.

На ранних этапах снижения нормы гемоглобина человек ощущает только небольшую слабость, которую чаще всего объясняют переутомлением. Поэтому рекомендуется проводить анализ крови на уровень гемоглобина в организме хотя бы два раза в год, чтобы вовремя остановить болезненные процессы.

Диагностика

На первом этапе проведения диагностики устанавливается патогенетический вариант гемоглобина, то есть основную причину, которая обуславливает снижение нормы. Такая диагностика считается синдромной. Это связано с тем, что все патогенетические варианты понижения гемоглобина представляют собой только отдельный синдром.

На первом этапе диагностики гемоглобина проводят следующие исследования:

• установление гемограммы посредством гематологического анализатора;
• исследование крови с подсчетом количества ретикулоцитов и формированием лейкоцитарной формулы;
• биохимический анализ крови с установлением содержания железа, процента ферритина и общей способности связывать железо;
• микроскопическое исследование пунктата костного мозга.

На втором этапе лечащий врач проводит диагностику патологического процесса, который представляет собой основу анемического синдрома. То есть, специалист выявляет причины понижения гемоглобина. В первую очередь, врач исключает развитие опасных заболеваний – скрытые кровотечения и онкологические патологии.

Для этого пациенту выписывается направление на МРТ и сдачу анализа кала, чтобы исключить кровотечения из ЖКТ. Вся диагностика сопровождается подробным опросом больного с выяснением всех признаков понижения гемоглобина, уточняется проводилось ли медикаментозное лечение и характер питания.

Последствия пониженного гемоглобина

У взрослого человека снижение нормы гемоглобина приводит к тому, что организм недополучает необходимое количество оксигена. В связи с этим нарушается общее состояние, снижается иммунитет, в результате чего увеличивается частота инфекционных заболеваний. В большинстве случаев наблюдается быстрая и сильная утомляемость человека и постоянная слабость.

Анемия вызывает деформацию в эпителиях человека – слизистой поджелудочной железы, ротовой полости, пищеварительного тракта и верхних защитных слоев кожи. Недостаток кислорода становится поводом для расстройств иммунной системы. Появляется нервозность, беспричинные сбои настроения (агрессия в основном), понижается сосредоточенность.

Если допустить понижение нормы гемоглобина до 50 г/л, появляется угроза развития ацидоза, в результате которого в организме смещается кислотно-щелочное равновесие в сторону роста кислотности. Развитие такого заболевания приводит к угнетению дыхательных центров и сердечной деятельности.

При продолжительном нахождении анемии за нижними границами нормы вызывает проблемы с функционированием иммунной системы. То есть, даже обычная простуда протекает в тяжелой форме. Человеческий организм теряет естественную способность защищаться от вредных микробов и инфекций.

Низкий гемоглобин у беременных

Низкий уровень гемоглобина при беременности – распространенное явление для будущих мам. Значительное отклонение от нормы негативно сказывается как на здоровье женщины, так и на здоровье малыша.

Последствия пониженного гемоглобина у беременных:

• уменьшение систолической способности ее мышц (гипотония матки);
• гипоксия – вакуумное голодание еще не родившегося малыша;
• задержка или даже прекращение роста и нормального развития плода;
• низкий вес при рождении, что создает опасность в первые недели жизни ребенка;
• нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Специалисты уверены, что значительно пониженный гемоглобин у женщин во время родов негативно отображается на здоровье малыша и в будущем. Дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают от разных патологий внутренних органов. Повышение уровня гемоглобина при беременности должно проходить под строгим присмотром лечащего врача.

Как поднять уровень гемоглобина?

Прежде чем приступить к лечению пониженного гемоглобина, следует выявить причину такого состояния и устранить ее. С недостатком транспортного белка борются в основном с помощью железосодержащих препаратов. Так как вызывается такое состояние преимущественно дефицитом железа.

Терапевтическое лечение направляется не только на то, чтобы стабилизировать уровень железосодержащего белка, цветовой фон, но и регенерировать концентрацию железа в сыворотке и депо крови – органах-резервуарах (печени, селезенки). Медикаменты назначают в комплексе с аскорбиновой и фолиевой кислотой, дополнительным приемом меди и марганца.

При наличии скрытых или явных форм кровотечений назначается:

• удаление геморроидальных узлов;
• регулировка маточных кровотечений;
• оперативное удаление фибромиомы матки;
• терапия язвы, энтеритов и иных заболеваний ЖКХ.

Медикаментозные методы лечения пониженного гемоглобина предполагают назначение препаратов железа, витаминов группы Б. Принимаются лекарства как орально, так и в виде инъекций. Выписанная доза должна обеспечить лечебный эффект и вместе с тем она не может быть избыточной, которая вызывает явные непереносимости.

Инъекции рекомендуется делать в условиях стационарного лечения. Это поможет предотвратить последствия возможной аллергии на железосодержащие средства.

Если же присутствуют неустраненные этиологические факторы – обильные менструальные циклы, маточные кровотечения, геморрой или заболевания ЖКТ – назначается противорецидивная терапия хронического гемоглобина. Анемия хронической формы носит индивидуальный характер. Лечащий врач подбирает малую дозировку препаратов железа, которые принимаются либо всего несколько раз в год, или же ежемесячно в течение нескольких дней.

Медикаменты

Препараты для повышения нормы анемии принимаются только по назначению лечащего врача. Это связано с наличием побочных эффектов после приема лекарственных средств. Наиболее часто пациенты жалуются на тошноту, диарею, запор, рвоту и ощущение раздражительности желудка.

Медикаменты, повышающие уровень гемоглобина в крови:

• Ферро-фольгамма;
• Сорбифер Дурулес;
• Ферретаб;
• Феррум лек;
• Гемофер капли;
• Тотема;
• Мальтофер.

Курс медикаментозного лечения длится от 14 дней до 12 недель. Однако видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели после начала приема медикаментов.

Если в составе выбранного препарата отсутствует аскорбиновая кислота, потребуется дополнительно принимать аскорбин до 0,3 грамма в сутки.

При диагностировании низкого гемоглобина и лечении медикаментами противопоказано одновременно пить средства, которые содержат кальций, так как они считаются антагонистами. Соответственно запивать железосодержащие препараты молоком, зеленым чаем и кофе – недопустимо.

Продукты питания

Сбалансированный и разумный рацион обеспечивает качественное соединение фолиевой кислоты с микрофлорой кишечника в достаточном количестве.

Перечень продуктов питания, повышающих гемоглобин:

• красное мясо – кролик, говядина;
• белое мясо – курица;
• говяжий язык и печень;
• желтки яиц;
• морепродукты, рыба;
• бобовые;
• гречка и иные крупы;
• морковь, свекла, овощи темно-зеленого оттенка;
• орехи;
• гранат, яблоки и ягоды, содержащие витамин С.

Однако не стоит воспринимать рекомендованную диету при низком гемоглобине слишком буквально и употреблять одни белки. Обязательно сочетайте мясные продукты с овощами и зеленью, а на завтрак отдавайте предпочтение кашам грубого помола. В качестве дополнения для повышения нормы гемоглобина пейте натуральные соки – виноградный, гранатовый, свекольный, яблочный и морковный. А для лучшего усвоения железа в организме сократите потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных продуктов, зеленого чая и кофе. Чтобы организм и в будущем вырабатывал нужное количество гемоглобина, употребляйте продукты, содержащие витамин Б12 и фолиевую кислоту.

Народные средства

Перед тем как приступить к повышению гемоглобина в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом. Ведь постоянный прием железосодержащих продуктов вызывает противоположный эффект и приводит к избытку железа в организме – состоянию, опасному для здоровья человека.

Как уже было отмечено, чтобы урегулировать уровень анемии, рекомендуется пить соковые миксы. Также полезным дополнением будут отвары на основе шиповника с медом – одну ложку сухих измельченных плодов на чашку кипятка, мед добавляется по вкусу.

Хорошее воздействие на уровень гемоглобина оказывает сок из красной свеклы. Особенность такого сока состоит в том, что его нельзя употреблять сразу после отжима. После отжимания свекольный сок ставится в холодильник на 3-4 часа. Это способствует уменьшению токсичных соединений. Для повышения нормы гемоглобина, пациенту требуется пить по одному стакану в день на протяжении одного месяца. Также повышению гемоглобина в крови способствуют красные фрукты и ягоды, а также зеленые овощи.

После месячного курса лечения народными методами, пациент сдает клинические анализы на эффективность терапии. Только после получения результатов, становится понятно, нужно ли продолжать курс.

Профилактика

Профилактические мероприятия железодефицитной анемии заключаются в правильном и витаминизированном питании. Однако женщины во время беременности, граждане в послеоперационный период и страдающие сахарным диабетом должны особо тщательно следить за уровнем гемоглобина. Повысить его не сложно, главное – правильно диагностировать причину. Только в этом случае можно рассчитывать на успешное лечение и быстрое выздоровление.

Хроническое снижение показателей гемоглобина требует противорецидивных мер – пациент периодически принимает железосодержащие медикаменты в целях профилактики. Для устранения симптомов анемии и в профилактических целях, врачи рекомендуют ежедневно в течение 1-2 месяцев принимать средства, содержащие железо по 30-40 мг.

Комплексная терапия, регулярная профилактика пониженного гемоглобина и лечение позволяют легко предотвратить признаки анемии и выровнять гемолитические показатели.