Народные средства от поноса

По словам специалистов, диарея встречается также часто, как и простудные заболевания. Причин для поноса может быть много и именно от них зачастую зависит, как лечить недуг. К счастью есть и универсальные средства, позволяющие нормализовать ваш стул. В этой статье мы рассмотрим, почему возникает диарея и как её вылечить.

Причины поноса

В первую очередь стоит отметить, что диарея не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь симптом, истинных причин которого может быть очень много. Начиная от заражения паразитами и заканчивая нервным перенапряжением.

Серди основных причин поноса можно выделить:

• Бактериальные или вирусные инфекции;
• Заражение паразитами;
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Ферментативный дисбаланс;
• Нарушение микрофлоры кишечника;
• Нервное перенапряжение;
• Дефицит витаминов в организме;
• Побочное действие лекарств;
• Пищевое отравление.

Помимо этого, усугубить или вызвать понос могут следующие факторы:

• Плохая гигиена;
• Неправильные привычки питания;
• Нервозы и нервные перенапряжения;
• Сниженный иммунитет;
• Малоподвижный образ жизни;
• Беременность;
• Детский возраст.

Стоит ещё раз подчеркнуть, что диарея и понос являются симптомами, а не заболеваниями. Лечение симптома ни к чему не приведёт, если не разобраться с причиной. Поэтому при острой диарее, прежде чем начать какой-либо курс лечения, следует обратиться к врачу.

Народные средства от поноса

Как мы уже говорили, причины поноса могут быть крайне разнообразны. К счастью, способы лечения диареи с помощью народной медицины не менее разнообразны. Для лечения используют отвары различных трав, грецкие орехи, крахмал, полынь, рис и даже яблоки. Тут каждый сможет подобрать способ лечения в зависимости от своих возможностей, нужд и личных предпочтений. Ниже представлено несколько методов лечения диареи.

Грецкие орехи

Несмотря на то, что переедание грецких орехов само по себе может стать причиной диареи, они нашли своё применение при лечении этой проблемы. Настойка из зелёных грецких орехов является эффективным и популярным вяжущим средством при поносе. Ниже представлен рецепт подобного средства:

• Собираем или покупаем зелёные грецкие орехи;
• Очищаем их от кожуры и тщательно измельчаем;
• Полученным сырьём на две трети заполняем любую стеклянную банку;
• Доверху заливаем сырьё водкой или медицинским спиртом, разбавленным водой в соотношении один к одному;
• Помещаем ёмкость с орехами и спиртом в тёмное, прохладное место и даём ему настояться;
• Через три недели лекарство будет готово к употреблению;
• При поносе, пьём натощак настойку по одной чайной ложке два раза в день.

Семечки

При лечении диареи часто используются семена укропа или морковки. Они отлично себя показали при лечении диареи, спазмов желудка и при метеоризме. Народное средство от поноса из семян делается следующим образом:

• Берём столовую ложку семян моркови или укропа;
• Измельчаем семена с помощью блендера;
• Принимаем порошок по одной чайной ложке от одного до трёх раз в день, в зависимости от степени диареи.

Из семян укропа также можно приготовить так называемую «укропную воду», которая также оказывает неплохой вяжущий эффект и помогает при спазмах и коликах. Она отличается мягким действием и её можно даже давать новорождённым. Ниже представлен её рецепт:

• Берём семена укропа или семена фенхеля;
• Чайную ложку семян забрасываем в кипящую воду в количестве 300 миллилитров;
• Через минуту снимаем сосуд с напитком с огня и даём ему настоятся на протяжении сорока минут;
• Процеживаем настой и принимаем его.

При диарее может помочь и обычная веточка укропа. Достаточно тщательно пережевать её и вы почувствуете облегчение.

Благодаря своему мягкому вяжущему эффекту, при лечении диареи нашли своё применение и семечки подсолнуха. Отвар из них готовится по следующей схеме:

• Берём один стакан семечек, очищенных от кожуры и слегка прожариваем их на сковородке;
• Заливаем полученное сырьё двумя стаканами кипятка и ставим на медленный огонь;
• Держим смесь на огне, пока примерно половина жидкости не выпарится;
• Далее процеживаем отвар через сито или марлю;
• Принимаем полученное средство по половине стакана для взрослых или по одной столовой ложке для детей.

Дубовая кора

Дубовая кора отлично зарекомендовала себя как средство от диареи. За счёт обилия дубильных веществ, лекарственные средства из коры дуба создают своеобразный защитный слой на поверхности всего желудочно-кишечного тракта. Этот слой защищает от вредоносных бактерий, активные веществ в коре снимают воспаления и оказывают вяжущий эффект.

Приготовить средство от поноса из дубовой коры можно по следующей инструкции:

• Покупаем кору в аптеке или заготавливаем её самостоятельно. Для этого срезаем кусок дубовой коры ранней весной и очищаем его от древесины и пробкового слоя. Лучше всего использовать кору дуба, которому не больше 20 лет;
• Если вы собрали кору самостоятельно, её следует нарезать маленькими кубиками;
• Одну чайную ложку измельчённой коры заливаем двумя стаканами прохладной воды;
• Настаиваем напиток при комнатной температуре в течение десяти часов;
• Процеживаем полученный настой через марлю или сито;
• В течение дня пьём настой маленькими глотками.

Данный рецепт не подходит маленьким детям, поскольку настой содержит высокую концентрацию вяжущих веществ и органических кислот. Впрочем, настой можно использовать как заправку для клизмы.

Полынь

Полынь является ещё одним проверенным средством для лечения диареи. Она оказывает сильный вяжущий эффект, а также снимает спазмы желудка. Впрочем, средство из полыни не подходит всем. Так, его нельзя употреблять беременным, лицам с пониженной кислотностью желудочного сока, детям, а также при острых заболеваниях желудка и кишечника.

Сам настой из полыни готовится следующим образом:

• Высушенную траву тщательно измельчаем или стираем в порошок;
• Одну столовую ложку сырья заливаем половиной литра кипятка;
• Даём смеси настояться в течение десяти минут;
• Процеживаем полученный настой и даём ему остыть;
• Принимаем половину стакана ещё тёплого настоя, после чего спустя какое-то время выпиваем оставшийся настой.

Картофельный крахмал

Картофельный крахмал обладает необычайно мощным вяжущим действием. Его часто используют как первое средство, даже при самых мощных приступах поноса. Более того, он отличается крайне быстрым действием.

Для того чтобы остановить понос, достаточно принять одну столовую ложку картофельного крахмала и запить его стаканом кипячёной воды.

Рис

Отвар из риса здорово помогает при поносе, если конечно он не вызван инфекционным заболеванием. Подобное средство обволакивает стенки кишечника, нормализует пищеварение и оказывает вяжущее действие. Помимо этого он помогает вывести из организма шлаки и токсины, так что он может помочь и при отравлении химией. Ниже представлен рецепт подобного средства:

• Берём половину литра воды и доводим её до состояния кипения;
• Добавляем в кипяток две чайные ложки риса;
• Варим смесь на медленном огне в течении получаса;
• Процеживаем смесь и даём ей немного остыть;
• Отвар принимают по половине стакана каждые четыре часа, до тех пор пока стул вновь не станет твёрдым.

Для детей младше 12 лет и грудных детей подойдёт менее насыщенная версия отвара. На половину литра воды следует класть одну ложку риса. А дозировка уменьшается до четверти стакана, каждые три часа.

Яблоки

Яблоки может быть не помогут при лечении поноса, а вот для того чтобы избавиться от лёгкой формы диареи можно использовать уксус на их основе. В основном это средство применяется при диарее, вызванной заражением бактериями. Кислотность уксуса способна справиться с небольших заражением на его ранних стадиях. Впрочем, при более серьёзном поносе, это средство не поможет.

Для лечения поноса, необходимо ежедневно выпивать по шесть стаканов воды, в которых растворили одну чайную ложку яблочного уксуса.

Чёрный перец

Чёрный перец активно используется при диарее, вызванной болезнетворными бактериями. Перец обладает мощным антисептическим и противомикробным действием, а также укрепляет стенки желудка и кишечника. Впрочем при диарее, причина которой кроется в химическом отравлении, он бесполезен. Для борьбы с диареей взрослым следует принять десять горошин, а подросткам пять.

Несмотря на свою эффективность, перец обладает внушительным рядом противопоказаний. Его запрещено принимать следующим категориям лиц:

• Лицам с гастритом, язвой желудка или язвой двенадцатиперстной кишки;
• Лицам с хроническими заболеваниями почек или печени;
• Диабетикам;
• Лицам, страдающим от ишемической болезни сердца или сердечной недостаточности;
• Лицам, страдающим от эпилепсии;
• Диабетикам;
• Детям до семи лет;
• Лицам с психическими расстройствами;
• Лицам с геморроем;
• Беременным;
• Лицам с аллергией на чёрный перец.

Отвары лекарственных трав

Помимо вышеуказанных рецептов, можно использовать и отвары на основе лекарственных средств. Эти народные средства пользуются высокой популярностью в определённых кругах, а всё благодаря их эффективности и доступности. Помимо этого у многих рецептов нет противопоказаний. Ниже представлено несколько самых популярных народных рецептов на основе трав.

Отвар из цветов календулы

Подобный отвар успокаивает кишечник и убивает бактерии, вызывающие жидкий стул. Отвар из календулы отличается мягким эффектом и его можно давать детям. Чтобы приготовить отвар из цветков календулы поступаем следующим образом:

• Берём одну столовую ложку высушенного сырья;
• Заливаем сырьё стаканом кипятка и настаиваем в термосе;
• Через пол часа процеживаем отвар и принимаем его;
• По желанию в напиток можно добавить мёд.

Отвар из листьев черники

Это народное средство из черники отличается необычайно мощным эффектом и может остановить даже самую сильную диарею. Отвар готовится следующим образом:

• Берём одну десертную ложку высушенных и измельчённых листьев;
• Заливаем сырьё стаканом кипятка;
• Настаиваем на протяжении получаса, затем фильтруем напиток;
• Полученный напиток принимаем по три столовые ложки, каждые два часа.

Отвар из шалфея

Ещё одно действенное народное средство, нормализующее стул. Помимо этого оно положительно влияет на микрофлору желудка и кишечника. Это средство особенно полезно для людей в возрасте. Ниже представлен рецепт этого народного средства:

• Берём одну столовую ложку высушенной травы;
• Заливаем её стаканом кипятка и завариваем в термосе;
• Через два часа фильтруем напиток;
• Отвар пьём небольшими глотками на протяжение всего дня.

Отвар из зверобоя

Ещё одним действенным народным средством является отвар из зверобоя. Он представляет собой весьма мощное средство, которое не подходит детям и старикам. Готовится отвар по следующей схеме:

• Берём столовую ложку высушенного и измельчённого зверобоя;
• Заливаем сырьё стаканом воды температурой в 95 градусов;
• Настаиваем средство на протяжении сорока минут, после чего процеживаем его;
• Пьём по одной трети стакана, три раза в день, за пол часа до еды.

Если расстройство желудка не прекратилось в течение суток, то следует непременно обратиться за врачебной помощью.

Чёрный чай

Ещё одним народным средством от поноса является чёрный чай. Благодаря своему составу он оказывает быстрый вяжущий эффект. А дубильные вещества, содержащиеся в нём, формируют защитную плёнку в желудке и кишечнике. К тому же, чёрный чай можно найти почти в любом доме.

Для избавления от поноса берём чайную ложку заварки, тщательно пережёвываем её, после чего запиваем четвертью стакана воды. Процедуру повторяем три раза на протяжении дня.

Питание при поносе

Правильное питание во время или после приступа поноса является невероятно важной частью терапии. Ведь какой смысл в лекарствах и лекарственных средствах, если вы опять собираетесь принять продукты, которые будут раздражать желудок и кишечник или разжижать ваш стул?

В зависимости от причины поноса, питание может быть разным. Однако существует ряд принципов, которых следует придерживаться при приступах диареи:

• Следует полностью исключить из рациона жирные и сладкие продукты питания. Помимо этого противопоказаны острые блюда, копчёные продукты, алкоголь и газировка.
• Принимать рекомендуется варёную, легкоусвояемую пищу: рис и овсянка.
• Также при диарее следует уделить внимание питью. Для противодействия обезвоживанию необходимо принимать солевые растворы. А для борьбы с кишечными инфекциями подойдут отвары ромашки, шиповника и крепкий чай.

Профилактика

Профилактика этого досадного явления в первую очередь включает в себя соблюдение личной гигиены. Да-да, не зря мама всегда говорила вам мыть руки перед едой! Помимо этого, перед употреблением пищи следует её хорошенько помыть и провести правильную термальную обработку. Большинство случаев диареи связаны именно с бактериями, которые остались на грязной или необработанной пище.

Немаловажно также позаботиться о качестве продуктов. Ни в коем случае не употребляйте просроченные, испорченные или загрязнённые химией продукты питания. Стоит отказаться и от продуктов сомнительного происхождения.

Ещё одним важным фактором в профилактике поноса является соблюдение сбалансированной диеты. В первую очередь это означает, что стоит перестать питаться на ходу или в сухомятку. Помимо этого следует избегать стрессов и переутомления.